适之宝明白：人生百年期，转眼少变老的。祈福天下，大孝至爱。老年人的身体健康，是自己的福气，更是儿女们的福气。睡眠好才能身体好，老年人最闹心的就是睡不好，子女最关心的是如何让老人睡得好。树欲静而风不止，子欲养而亲不待。亲情树下的夕阳人群，传承孝心的睡眠事业，为子女，为自己，适之宝枕工坊致力于让老人睡得更好！

 

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你的睡眠 一直是我们最大课题

您的健康 是全家人最大的幸福

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      老年人枕什么样的枕头？ 老年人枕什么样的枕头是很有讲究的，老人睡什么枕头好，适合老年人的枕头，  到底什么枕头好， 什么样的枕头好是适合老人的健康枕头？  老年人枕头   老年人用什么枕头好  老年人一定要选对枕头 老年人对枕头的选择其实说难也难，说容易也容易。那么老年人用什么枕头好呢？ 现在中国的老龄化已经严重，在北京老年人口百分比已达20%。因此关注老年人的问题刻不容缓，老年人枕什么样的枕头就是其中之一。因为颈椎病是老年人的常见病之一，所以很多老年人都有睡眠质量不高，颈椎疼痛等问题，另外还有老年失眠治疗枕头 ，属于特别的 老年人枕头。

 

      我国民间俗话中就有“青年靠吃，老年靠睡”、“吃人参不如睡五更”的说法，有人甚至把老年人的睡眠比作“生理充电”，可见老年人睡眠不可少。许多调查研究资料表明，健康长寿的老人均有一个正常而良好的睡眠，睡眠是健康长寿的一个重要因素。好的睡眠能激活中老年人体内各种活性酶，从而加速新陈代谢，延缓衰老。由于老年人睡眠功能退化，夜间较难入睡或易早醒，老年人常有高血压、心脏病、脑血管病、冠心病、糖尿病、肾病等，睡不好的危害及大。

       俗语道：“后三十年睡不着”。黄教授说这是有道理的。她说，睡眠不仅是一种生理需要，也是一种能力。随着年龄的增长，人的睡眠能力会逐渐下降，睡眠时间会逐渐缩短，睡眠质量也越来越低。与年轻时相比，老年人的睡眠时间减少，睡眠深度变浅，夜间觉醒次数和时间增加，早晨也醒得较早。

        因此，老人最需要枕头的是：高度和软硬程度适合；具有药枕理疗和磁疗作用的保健枕；纯天然的草本香薰和木本植物的养生枕；以及对老年人常见病有治疗和缓解作用的舒经活络、延年益寿的枕头。

 

       

    老年人枕什么样的枕头
                       
    为什么老年人枕什么样的枕头是重要的呢？因为老年人都是上了岁数，除非医生强烈建议，一般能尽量避免做高强度的治疗，如我的外婆，两个腿由于老寒腿加增生，现在肿的比包子还大，医生直接说没办法治疗，只能用些缓解的药物之类的，岁数大了不敢做手术。因此对于老年人的问题，能够通过其他辅助品调理睡眠和颈椎病的，就尽量用辅助品，而这种辅助品就是睡眠枕头，也就是我们常说的颈椎保健枕。
                       
     为什么这种睡眠枕头是对老年人有用的呢？其实我们已经在很多篇文章中有介绍，如“颈椎病枕头有用吗”。这种枕头最大的特点有两个，一是可以促进睡眠，相对于传统枕头而言，采用慢回弹零压力技术，无论是那种睡姿都不会有压力感，很容易让人进入深层次睡眠，所以有时候有些人也把它称为深度睡眠枕头；二是可以缓解颈椎病疼痛，逐步恢复颈椎健康，由于其特殊的符合颈椎S曲线的外形设计，长期使用可以纠正恢复受损的颈椎。
                       
     那么知道了老年人枕什么样的枕头重要性和原理后，到底应该挑选那种牌子的颈椎枕给老年人呢？其实在枕头网首页www.zhentou.com都已经把最好的适合老年人的枕头展示出来了，品质、性价比超强，由于每个颈椎枕在细节上还是有所区别的，因此可以按需选购。另外，这种老人的黄金睡姿枕头也是非常适合送给老人的礼物。

 

   老年人的枕头要多高才合适其实？

   古语里“高枕无忧”的说法，其实并不科学。老年人本身颈椎支撑力就没有年轻的好，如果枕头选择太高，会影响睡眠，又不能保持颈椎的正常弧度，加重老年人颈椎负担，还容易落枕。如果枕头过低，会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿、打鼾。每个人枕的高度有不同，要找到适合自己的标准高度，其实很简单，一拳高。”原来每个人立起来的拳头的高度，就是适合自己的枕头的高度，这个高度正好符合人体离开卧床之后的生理屈度。人在站立时，颈椎有向前的生理弧度，所以如果在躺下之后头部过高或过低，久而久之就会造成颈部挺直或反张。如果使用不适合自己的枕头，就会使颈椎受到压力。长期下去，会影响神经和血管，也容易引起失眠，白天会觉得疲倦。中老年人颈椎骨关节发生退行性变时，如果睡卧头颈位置不当，就容易使颈神经根、脊髓、交感神经或椎动脉受压或受刺激而诱发颈椎疾病。枕头最好的填充物莫过于优质的荞麦植物枕头，适之宝枕头不仅对头部有极好的塑形和支撑功能，而且其温凉的天然填充物枕头的温度很适合老年人睡。

 

 

 

 

 

 

 

 

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