前言：《枕头记》介绍，选择枕头三要素之一就是要选择最适合自己的填充物类型,了解枕头的内芯也就是内在本质很有必要，《枕头记》小编特意制作枕头的基础填充篇知识来献给大家爱啊。睡眠时，枕头几乎与人最近距离地接触，因此枕头填充物的好坏对我们的健康有着很大的影响。枕头的填充物种类繁多，清楚了解各种不同填充物的优缺点，才能根据个人情况选择最合适的枕头类型。
一、顺应天然潮流:
自然环保的天然填充物带你进入自然眠世界
相对于人造化学纤维，有些人更喜爱使用采用天然材料填充的枕头，尤其是老年人，较为偏爱这种类型的枕头，目前在全国率先开拓自然睡眠市场并取得领先优势的适之宝枕工坊多数产品为纯天然产品。
荞麦枕———存在自有道理，荞麦枕是天然材质的枕头。这也是最常见的枕头填充物，传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射，其缺点则是可塑性较差，很难塑造出完美的人体工学造型。
木棉枕头——纯天然的枕头材料填充，木棉是木本植物攀枝花树果实中的天然野生纤维素，可祛风除湿、活血止痛。而木棉纤维中空度高达86%以上，远超人工纤维的25%－40%和其他任何天然材料。纤维业界知道它是超高保暖、天然抗菌，不蛀不霉的纺织良材，木棉纤维超短超细超软。
乳胶枕———除了价格都好，乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。乳胶枕是不错的枕头，但价格也非常昂贵，不适合一般家庭使用。 乳胶：过敏体质者也能使用的乳胶填充物 乳胶是采用天然橡胶经“发泡”工艺一次成型而制成的填充材料。由于它来源于纯天然材料，无毒无味，对人体无不良影响。乳胶整体一块的构造免除了细小纤维对人体的干扰，特别适合过敏体质者及气喘病人使用。另外乳胶透气性好，不易变形也易于塑型，能为颈椎提供较合适的支撑。但由于原料因素，乳胶枕的价格相对较贵。
羽绒枕———好用但不便清洗，好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，但其最突出的缺点是不好清洗。透气蓬松的羽绒 羽绒纤维有很好的回弹性能，而且有调温、调湿功能，透气性高，可为人体提供干爽舒适的“小环境”。
决明子枕头—— 外用做枕头用生决明子，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。 决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。另外决明子特有凉爽特性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医“凉头热脚”基本理疗理论。
二、科技点亮生活
各有特点的人造填充物 引领科技新概念
化纤枕———便宜但不实用，这是一种普通的人造化学纤维制成的枕头，它的优势在于易于清洗。也叫做PP棉:再生涤纶短纤，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态，尤其是一些小厂家生产的劣质化纤枕。所以，建议你在选购枕头时，尽量选弹性较好的知名品牌，不要贪图便宜选那种易变形的劣质化纤枕。
中空棉：中空棉其实就是化学纤维经过加工处理，纤维原料为涤纶。它的原理是纺织喷丝过程中，在一根化学纤维上均匀地打上孔，使之富含空气，达到保温效果。打孔后的化学纤维显得十分松软，形状易于恢复。中空棉保弹性好。蓬松性好，保暖暖性透气性很好，产品受压力保形性好，防结变形，质量轻盈，抗拉性强，耐水洗，不怕虫蛀，防霉防潮，使用寿命比棉花高。目前市场上面的知名枕头品牌多使用中空棉。
珍珠棉：是把三维卷曲中空纤维，通过特殊成球技术加工成球形状棉，棉球内部空心，有较大的透气空间，保暖性和透气性更强。而且其产品经绗缝后，会自动膨胀，即使机洗也不会变形。多用于枕头。
羽丝绒：就是一种密度更小纤维更细的超细化学纤维，和天然羽绒完全是两类东西，目前国内最好的超细纤维0.8-2.5D不等,按照适之宝枕工坊的枕头产品填充物介绍，羽丝绒由于密度小，并添加硅油，所以更为柔软细滑，触感更好，目前他们多使用仪征化纤生产的0.8D超细羽丝绒纤维。
韩国棉：是一种密度介于普通中空棉和羽丝绒之间的化学纤维，有较好的触感和弹性，一般为韩国大型化纤企业生产，为适之宝枕工坊枕类产品广泛采用。
三维卷曲中空棉：也就是化学纤维做成中空纤维后继续深加工，通过设备做成卷曲纤维，增加产品持久弹性，目前多数羽丝绒和韩国棉都是三维卷曲造型，增加弹性持久度。
七孔九孔棉概念： 所谓“七孔棉”“四孔棉”其实是中空化纤，带孔的棉被内芯都不是棉，而是化纤产品，就是中空化纤。国家目前对多空化纤枕头并没有标准，对多孔纤维的含量也没有具体要求，据说实际含量是多少，是0%，还是10%到100%都可称为七孔，市场甚至出现了9孔，11孔，12孔枕头。“七孔棉”、“四孔棉”，其实这些产品都应当称为“涤纶纤维”和“棉” 根本不沾边。关于所谓“孔的”数量，更是无从考究，《枕头记》引用中国纤维行业权威仪征化纤的介绍，目前技术最先进的仪征化纤工厂仅仅生产一孔、四孔和七孔的中空纤维，不存在九孔、十一孔纤维，市场上面多数号称的九孔纤维均系单孔中空棉。
三 《枕头记》专家视点：天然内芯凉暖如何选？
天然阴性内芯普遍适合，具体选择“凉热”要看谁来用
人们常说“头要凉、脚要暖”，中医讲究“凉头热脚”的养生原理。很多人睡觉时喜欢用“凉”性的保健枕头，如菊花、蚕沙、荞麦皮等等，枕头专家适之宝的天然类内芯多依据该原理，再加上合理的造型等方面进行改善，达到人类的“自然眠境界”。从中医上讲，这些材质的枕头属阴性中药材，性微凉。不少人有疑问，在冬天是否也能用这些“凉”的枕头？
“选择什么材质的枕头，与季节和个人的体质有关系。”北京中医医院特色门诊主任李建在接受记者采访时说，一般来说，四季用的枕头都应有所不同。按照中医的说法，人体的诸多阳气都汇聚于头部，头部应以阳为主，为了使头部“阴阳调和”，在阳气重的夏天使用“凉”性的枕头，对于身体有一定的好处，这在多数情况下是适应的，当然，如果冬天寒冷，晚上的阴气则又比白天重，就应该选择相对暖和、柔软的各种棉类材质的枕头。而目前凉暖双面结构枕头已经非常流行，冰冷天气或者人们可以使用双面构造枕头的暖面即可。
中国中医科学院望京医院预防保健科主任李建民则建议，冬季应“养阳”，因此，体质较弱的老年人最好枕木棉、鸭绒类枕头，让头部保暖，不适于用“凉”性的保健枕头。另外，枕头的高度对于促进睡眠也很重要，对于成人来说一般不应超过10厘米，枕头软硬应适度。
但是，对于一些身体有隐患或者疾病的人，使用“凉”性的保健枕头，可以使身体状况得到改善，即使是冬天，也应该继续用。比如，蚕沙枕头能明目、养目、养脑等，菊花枕头能明目、改善头痛和结膜炎等，荞麦皮枕头能清脑、明目，对失眠、多梦、头晕、耳鸣等有一定效果，人们可以根据自己的需要选择。此外，对于正在发烧的病人，也可以选择“凉”性的保健枕头。不过，对于患有心脑血管疾病的人来说，冬季最好还是枕暖和的枕头较好。
《枕头记》本刊特别推荐枕头专家适之宝枕工坊设计的健康枕头系列，冬暖夏凉 正反两用，系列产品均为双面设计，夏用凉爽香草填充面，神清气爽。冬用香蒲绒填充物面，蓬松柔软、护颈保暖。
