小枕头治好腰椎间盘突出

 前几年，我患有腰椎间盘突出症，开始时只是腰部酸痛，后来出现下肢放射性疼痛，有时疼得晚上不能人睡，吃药打针都不见好转。后来我学会了用小枕头治疗此病的方法，便天天坚持做，疗效很好。具体做法是:取布料一块，谷壳若干，做成长30厘米（长些会更舒服）、宽巧厘米、高3厘米的小枕头。枕头内谷壳不宜填得太满。每晚睡前垫于患处，取仰卧姿势，腰部肌肉要放松，1小时后拿开小枕头。2至3周即可奏效（根据情况因人而异，1小时是个阶段，如果有人用1小时好就用1小时）。小枕头治好腰椎间盘突出@杨刚<正>前几年,我患有腰椎间盘突出症,开始时只是腰部酸痛,后来出现下肢放射性疼痛,有时疼得晚上不能入睡,吃药打针都不见好转。后来我学会了用小枕头治腰椎病。

来源 吾喜杂志

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关于理疗护腰腰椎枕高度的说明：近期有个别亲说腰椎枕太高了，这个说明一下，腰椎枕高度是为了有效支撑腰椎，纠正腰椎曲度设计的，而且腰椎枕在使用中会随着使用时间增加，能够随着腰椎曲度恢复的程度增强支撑力度而不会压塌，这个就是我们双芯设计的目的，而不会像有的腰枕，用了没几天就凹陷了，睡塌了！这样看来没有高度还不如不用，毕竟用腰椎枕就是为了恢复和纠正腰椎曲度，恢复腰椎盘突出

关于舒适度的说明：有的亲认为腰椎枕不舒服，那是对腰椎枕的作用不能正确理解，腰椎曲度变直，腰椎盘突出是个慢性病，如果需要恢复，则需要有个纠正和恢复的过程，这个过程就会有力学的作用与反作用，所以才会觉得不是很舒服，所以我们一直告诫购买的亲一定要循序渐进，不要盲目使用，等适应一段时间了，才可以整晚使用，那些慢回弹的看似舒服，其实对真正的腰椎病是没有什么作用的，甚至会加重腰椎病，因为腰椎失稳，如果没有有效的支撑和放松，就会造成腰椎序列紊乱，加重病情，所以慢回弹的腰枕，只适合没有腰椎病，偶感腰椎不适的人作为预防使用，这也是一般医生建议睡硬板床的道理