《颈椎您好》第18期：父亲礼物 我们能为承受着如山压力的父亲做些什么？

  父亲节是一年中特别感谢父亲的节日。香港著名作家梁凤仪讲：“恐惧时，父爱是一块踏脚的石；黑暗时，父爱是一盏照明的灯；枯竭时，父爱是一湾生命之水；努力时，父爱是精神上的支柱；成功时，父爱又是鼓励与警钟。”“父爱如山”，我们又能为承受着如山压力的父亲做些什么呢？父亲节到了，笔者带着众多读者对父亲身心健康的关爱，咨询了一些医生以及专家，并呼吁大家关注父亲的睡眠及健康，把满怀感恩的谢意作为送给父亲的礼物。

　　很多人认为给父亲买礼物最难。笔者来到敦化路39号一家适之宝的睡眠连锁枕头店为父亲们推荐几款植物养生枕头。

　　老年的父亲需用老年人的枕头。

    随着年龄的增长，免疫能力、器官功能的减弱，老人的睡眠质量越来越差。我们可以选择木棉枕、女贞子枕、五味子枕、荞麦枕、蚕沙枕、菊花枕等植物枕来改善睡眠质量。《颈椎您好》小编在敦化路39号的适之宝枕工坊枕头店注意到，还有一系列特色枕头供选择：降糖枕、降压枕、银杏叶枕和茶叶决明子等“明目枕”以及助消化的红果枕。应对顾客需要，店员会帮你选择到称心如意的枕头。其实老人家不求什么，只要大家在乎他，老人就很开心了。

　　中年的父亲身负多重压力更需体谅。中年的父亲，常常处于紧张，焦虑的生活环境中。直接的后果就是导致无法进入深度睡眠。颈椎、腰椎、肩周炎已经开始侵蚀他们的健康。忧郁、郁闷、焦虑人群宜选蚕沙黄金子失眠枕、荞麦助眠枕等系列产品。有颈椎病的人群宜选用颈椎枕。肩周炎人群宜选用肩周枕。腰肌劳损人群宜选用护腰枕。鼻炎、咽炎人群宜选用利于呼吸系统的黄金子枕。打呼人群宜选用记忆减鼾枕。枕。

　　青年父亲要适应角色转换。从年少无知到父亲的角色转换，不自然间让年轻父亲有了很大的生活压力。减压成为首选生活方式。睡眠时宜选木棉、女贞子、五味子、桑叶、菊花、薰衣草等花卉系列。馥郁的花香加上优美的音乐，可以安抚情绪、减轻压力、调整心态，让自己尽快进入睡眠。

　　您还不太清楚如何选用多高的枕头适合父亲？，可百度搜索“量体定枕”，自己测试下爸爸适合的枕头高度，枕头的高度其实是枕头健康的核心因素！百度提供的专业程序为您提供更为专业的健康礼物选择。

    亲，如果您不方便买礼物，其实也不要紧，给父亲打个电话吧！

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