关于围绕2013年世界睡眠日“多睡一小时”主题开展活动的通知

各有关单位：

国际睡眠微环境医学研究协作组织发起的“多睡一小时”全球公益活动 (World Sleep Day extra hour of sleep) 是每年世界睡眠日期间的全球性健康睡眠主题公益活动之一，主要是呼吁世界睡眠日当日通过象征性的多睡1小时来达到世界人们健康睡眠的重视和关注！多睡一小时活动最早起源于新加坡睡眠协会每年世界睡眠日举办的"睡眠意识周"（Sleep Awareness Week）活动一般包括研讨会、讲座和参观睡眠实验室，开设网页提供相关医学资讯，还在Facebook发起"多睡1小时"活动。2013年是“多睡一小时”公益活动进入中国的第五届主题公益活动！世界睡眠日的 “多睡一小时”中国公益活动从2009年3月21日世界睡眠日开始进入中国，由中国睡眠网，睡眠微环境医学研究协作组、青岛市睡眠和医疗行业专家、青岛市各大媒体和知名睡眠服务提供商适之宝枕工坊联手发起的大型睡眠健康公益活动，2012年“多睡一小时”被确定为中国睡眠协会世界睡眠日主题。2013年世界睡眠日已经是世界睡眠日在中国的第十个年头，不过从这几年最具影响力的公益活动多睡一小时 (World Sleep Day extra hour of sleep) 来说，2013年是其第五届公益活动。2013年3月21日世界睡眠日中国主题确定为：“自然深睡眠 多睡一小时””。

各有关单位、各位睡眠协会会员、广大睡眠科技工作者要充分动员社会各界、各类新闻媒体，围绕“自然深睡眠 多睡一小时””主题（也可结合当地实际在主题下增加副标题）认真制定活动计划，积极开展科普宣传、咨询义诊、学术交流、专题研讨、技术培训、科技推广等活动，努力加大宣传力度，扩大受众面，使公众受到一次科学睡眠、促进健康的科普知识教育，为推动我国睡眠科技事业的繁荣与发展，促进睡眠学科建设，提高公众健康水平做出贡献。另外请会员单位围绕历届主题国际睡眠微环境医学研究协作组织世界睡眠日公益主题开展活动： 请各有关单位、会员（团体会员）务必于3月25日之前将活动情况（包括照片）及总结上报中国睡眠协会 中国睡眠网秘书处。