中国专家看睡眠医学的国内发展

适之宝睡眠科技的代言

  中国医师协会睡眠医学专家委员会秘书长汪光亮发言

   跟大家交流中国睡眠产业发展的过程，还有我们社会的需求。我今天跟大家汇报的题目是因睡而变的生活美学，这个主要的一个点是在睡上，因睡我们的生活才会更加的美好。我们说生活美的奥妙是在睡眠，我们说无论任何人，贫富贵贱，人的一生过程当中睡眠都是恒定的，他从在母亲的肚子里面到他的去世，我们每个人睡眠的时间都是相等的。

　　我们说睡眠很重要每个人都知道，但是我们一般人不知道，为什么呢，我们大家看一下这个圆圈，1/3和2/3的关系，如果没有这个1/3我们的人生是什么样子。我们睡眠占人生的1/3，睡眠是黑的，清醒的时候是白的，如果用我们这个1/3平衡这个2/3，我们说对睡眠我们应该做什么样的投资，我们要做一个什么样的追加？所以说我们生活当中如果没有这个1/3的睡眠就没有另外2/3的精彩。

　　我们在很多的时候我都在讲，我说人似不如车的生活的悲哀。左手边我们很多的企业家都有比较好的车，但是右手边是我在背景国贸拍的一张图片，说是什么呢，地下车库出租，一千块钱一个月。我们用钱买好的车，但是我们却要花200万买房20万买车位，但是舍不得两万块钱张床。我们可能每个月要花500块钱租个车位，怎么也不舍得每个月花50块钱给我们睡眠投资。我们的床垫用8到10年，我们在这个上面做一个投资的摊算对我们的睡眠是一个很重要的因素。

　　现在我给大家看的这张照片，这个照片是军队里面用的一张召见，卫星图片，大家可以看一下，晚上2点的一个东北亚的卫星显示，是不是我们经济越发达的地区，夜间亮点的照明度更加的亮，就是越是经济发达的国家或是地区，睡眠是非常的不好的，所以经济发展给我们带来什么样的好处，是我们值得要反思的问题。那么1729年，在几百年前法国著名的天文学家Jean对含羞草进行了一个观察，一个含羞草在太阳光下和在它夜间的表现是基本上是大家可以看的到的，也就是说，植物也有它的生物节律，实际上不受外界环境的影响。人在没有时间无时间环境的运转周期不取决于外部环境的变化，也并不偏离这个24小时的生物节律。在我们中国说，道法自然，天人合一。一直说成功顺势而为，水事半功倍，在经济全球化和人类老龄化的社会当中，我们如何找到我们的蓝海，人类现在是需要一场生活方式的革命，无论是发展中国家还是发达国家，无论是中国还是西方，就是说，时尚健康有一篇文章，评价思想和潮流更加时尚，更主流的核心指标是看它是否有益于我们的身心健康，当今风靡全球的时尚是中国式的生活和健康。而我中国人的生活和健康又是什么样的呢，我们做了一个调查，在我们成年人过去一年当中这样的调查里面，大家可以看到，在广州这样的城市里面，68%的人是有睡眠问题，那么最低的是天津44%，天津和广州的这样的一个  经济的发展状况我们可以看到还是有一定的发展差距的。睡眠对我们的工作影响，对我们的职业活动、家庭活动都是有影响的，如果一个人睡不好觉工作效力下降，甚至会影响他的婚姻，还引起各种各样的不适，包括我们的记忆障碍，包括我们的疲倦，注意力不集中。其中也讲了心情恶劣然后就有一些焦虑或是抑郁发生，同时也存在很多的问题。

　　说到睡眠有这样的一些很大需求的同时，我们健康睡眠的产业也是内容丰富，内涵深刻。那么在这个里面，因为我是学医生出身，那么主要讲也是医学这个角度，我们在这个里面其中就是说，是医用的处方和非处方的药物，在总的睡眠产业里面它只占20%的比例，80%的比例应该是非医用民用产品，这个民用产品是一个很大的机会，包括食品，保健食品，床品，功能纺织品、家电。像美的、格力都跟我谈过相关的话题，还有睡眠环境，健康服务，教育培训和技术服务等等。我们可以说，我们的睡眠产业的金机会非常大，我们只有10%都不到，我们还只是就一个产品说它的功能。

　　我记得在2005年的时候，我当时在北京人民广播电台做直播的时候，我跟他讲中国有睡眠产业是一个很大的机会，当时的主持人叫陈英，她说中国有睡眠产业吗，我说水床算是哪个行业，我们的枕头又归哪一类，所以我觉得这一块的时候，睡眠产业实际上产业是非常多的。2006年美国财富杂志就说200万元的睡眠产业。我很多人对床垫有认识的误区，第一缺乏科技含量，混淆产品价格和健康价值。第二个缺乏临床认证支撑，健康声称不足信，第三个就是各说各的骨科医生的调研，下腰痛在医生门诊里面很多，而且医生也认为睡眠对方面是很重要的，也会问到如何选择床垫。脊柱的疾病是圆病之源，这主要是由于我们工作和生活方式的改变，大家可以看一下，我们人类的进化是以直立为主的，专为我们现在是以坐为主的生活方式，我们每天都是坐着，人体脊柱这样的S形的生理曲线有一个很大的道理，我们也有一个钢卷尺的一个实验，就是容易断的地方就是在交差点。其实我们的睡眠生物力学表现在很多的方面，主要的是在环境方面，它环境包括睡眠外环境、睡眠微环境和心灵环保。微环境是工效和功效，这里面有很多的需求在里面，包括它轻柔的舒适、保温性和生理的需求。这里我强调两点，一个是我们的人在不同睡眠实效当中体温当中不一样，还有就是我们睡着之后会出汗，所以说我认为，好的床品是适应人的健康，坏的床品让人适应，所以是危害身体的。睡眠工程学和养生保健，这也是我们要一起深入的探讨的话题。通常讲3分治7分养，来提升我们的睡眠质量和幸福感。

　　今天来的都是企业家，我们说睡眠产业这几年有很大的发展，我们要对全行业有一个很重要的教育，睡眠大家都知道很重要，但是为什么重要呢，那是因为我们健康需要，就是我们健康睡眠的理念由此产生。第三个我们要实现一定的利润，那么就是说要床品是必要的，那么就是说从重要到需要，到必要，在2006年我还是在上海说到一个话题，就是说睡眠产业是金矿，我们都在淘金的路上，那家企业也是年销售一个亿，他们是做茶叶枕的一个企业。功能仿生  是一门很深的学问。

　　因为时间关系，一个好的床垫能够带给我们一个好的睡眠，这应该是家具业的一个新的蓝海，我们想，睡眠消费未来的趋势展望，应该是什么呢，我觉得第Best第一个B就是brand，第二个就是人性化的科学功能设计能有效的满足个体的消费需求，有益于我们的身心健康，第三个S就是Safety就是安全绿色环保生态的，最一个就是Toler，舒适耐用性价比高。我们说睡眠很重要，净心净眠很重要。我们每年还要开睡眠大会，明年在无锡第四届的一个睡眠大会。所以感谢你们促进我们睡眠产业的发展，睡眠产业大有希望。