腰椎不好？用适之宝护腰三宝

      在日常生活中，习惯都会对腰部产生不良影响。例如姿势不正，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转，则易诱发腰椎间盘突出。其次是突然负重，负重物是应先做准备活动，以防腰部扭伤，但如果突然使腰部负荷增加，或直接弯腰搬物，而不是先蹲下，也可能损伤腰椎。腰部受凉也不利于保护腰部健康，寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘断裂。

“腰椎不好？用适之宝腰椎三宝”适之宝枕工坊精心制作的腰椎三宝组合主要针对腰椎不适人群和腰椎康复护理人群。目前脊椎退变和病变人群日益增多，根据调查，40岁以上人群中，60%以上的人群存在腰椎问题，而适之宝腰椎三宝同时针对日常腰部不适需要承托的人群，这使得市场更为广阔。

腰椎三宝包括2个组合：普通型组合和理疗型组合，两个组合中均包含有首创睡眠用矫姿腰枕。
A：“腰椎三宝”普通组合
“适之宝蝴蝶腰枕+矫姿护腰枕+腰椎热敷暖疗枕”三个产品，让您的腰部享受更好的体贴和呵护；
B：“腰椎三宝”理疗组合：
“适之宝蝴蝶腰枕+中药理疗腰枕+腰椎热敷暖疗枕”三个产品，矫姿护腰枕配以活血化瘀舒筋通络的夏枯草、川芎、天麻、灵仙、红花等天然中药复合理疗配方，让您的腰部疾病享受更好的护理。

日常护腰可在座椅上增加靠垫
　　现在以坐态进行工作的人越来越普遍，例如办公室一族、司机等，工作时间通常都是坐着的。为了防止腰痛，很多人会在汽车座椅、沙发、凳子上放个靠垫。

　　首先靠垫一定要放在腰部，不能放在胸背部。腰部放

一个靠垫，可以使腰部得到有效的承托，维持腰椎的生理前屈，增加身体舒适度。因为正常人体的腰椎共有5块，因生理的需求它们并不生长在一条直线上，而是呈中部向前凸出的前凸形，从侧面看，腰椎犹如一座坡度平缓的小包。由于这个生理特点，腰、背不能置于同一平面。所以靠垫适宜放在腰部，而不适合放在胸背部。

　　其次，因为正常人体的腰椎不生长在一条直线上，所以加了靠垫之后，正确的坐姿应该是挺胸抬头。当需要靠椅时，腰部挺直，与椅背保持有些许距离。坐沙发时要尽量靠后坐，背部紧靠沙发背，让臀部坐于沙发面的地端。

　　此外，靠垫不宜太厚，以10厘米厚的软垫为好。这样人体向后压时，靠垫正好压缩至58厘米，最符合腰椎的生理前凸。长期用太厚的靠垫会造成腰椎过度前屈。