最近，脖子痛的想死，一直头晕，平衡能力也变差了，医生看了片子也说较重了，不过他还不推荐手术，说少上网，多休息，找个好枕头，我也不想手术啊，上网现在戒不了啊，找个好枕头倒是真的！

    颈椎病，有没有合适的枕头啊？{颈椎词语}{颈椎词语}{颈椎词语}  最近看淘宝上面，适之宝的那个护颈套枕销售很好评价也不错，估计有点用，缓解一些就好啊，有没有用过的说说啊？

来源: 云南网(昆明)　

　　小编导读：随着知识经济的到来，办公室工作的人越来越多。坐着虽然舒服，但不利健康。事实表明，衣着光鲜的高级白领和各界精英，因久坐引起的颈椎病日复一日地摧毁着他们的身体，很多白领是“25岁的面孔，52岁的颈椎”！为了健康，千万不要“坐”以待毙！很多办公室白领也在迷惑，“颈椎枕头哪个好？，得了颈椎病用什么枕头？颈椎病睡什么枕头好？治疗颈椎病的枕头到底什么样的好？枕头网联合中国睡眠网共同推出颈椎枕头十大品牌第一品牌适之宝关于颈椎病枕头-颈椎病的自我治疗等理念的深度解析！{什么枕头好}最近冉冉妈开始关心这个枕头问题，其实发现 枕头高度是第一要素，枕头网的调查发现,网友们90%的枕头不合适不舒服究其源头其实是枕头高度不合适！ 对于枕头多高合适的高度问题，网
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　颈椎枕知识1： 适合您的颈椎枕头可起预防或治疗作用


枕头发展四代结构技术的发展历程图详解

　　枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个正常位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳，从之前的第一代枕头结构技术：“O型枕”，第二代枕头结构技术为“B型枕”，第三代枕头结构技术：“回型枕”。正在形成主流市场的第四代枕头结构技术“黄金睡姿枕”已经具备智能枕头的雏形：“黄金睡姿3S枕”其生产工艺特点就是实现夜晚不同睡姿的自然过渡。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动，“黄金睡姿枕”是日常预防护理颈椎病的最佳伴侣可以称之护颈枕头。

　　一般所说的“颈椎枕头“是一种起到治疗和理疗效果的颈椎病人用枕头，适之宝枕工坊研发中心认为，颈椎病枕头其治疗颈椎病的一般牵引原理如下：人的正常颈椎是自然弯曲的，而颈椎病人的颈椎是直的。要治疗颈椎病，就要对变直的颈椎进行矫正。颈椎枕头就是用来对颈椎进行矫正的。当患者仰卧在颈椎枕头上的时候，依靠头部自身的重力作用，自动就对变直的颈椎进行了矫正，推荐颈椎部位凸起能承托颈椎的枕头较好适之宝枕工坊研发“护颈套枕”采用了国内20多位骨科专家所推荐的理疗颈椎枕头经典造型，也是市场最为畅销最受欢迎的颈椎理疗枕头，年销20万套，目前已经推出可调的“护颈套枕”第三代。“护颈套枕”还借助川穹和天麻等名贵的中药熏蒸原理，通过中药的皮肤渗透和气味熏蒸直接作用于颈椎病发病部位，另外有效缓解肩颈等疼痛的热疗原理都是较好的解决办法：欧洲最流行的是通过天然热疗-CHERRY STONE PILLOW樱桃核枕头的热疗，对于颈椎病、头痛和失眠等具有很好的舒缓和理疗效果。

　　颈椎枕知识2：枕头高度是颈椎枕头核心 特别关注枕高


　　枕头态度决定人生：枕头不宜过高或过低，切忌高枕无忧以生理位为佳，一般讲，枕头高以8~12cm为多，适之宝“枕头高度测量仪”模拟测试的净枕头高度大约在6-8cm，枕头专家-适之宝多建议病友们采用枕头网的量体定枕3s系统自己进行测量，或者百度搜索“3S量体定枕”“枕头高度测算”即可自己测算，每个人子偶记选择适合自己的生理曲线的枕头高度。

　　对现代医学的长期研究和从事枕头专业化服务所积累的经验，让『适之宝枕工坊』的专家不断告诫大家，“我们对于枕头的认识和态度可以决定你终生的幸福”。在我们的生活中，许多人正是由于存在对枕头的错误认识，在不知不觉中失去了最为宝贵的健康，也因此失去了生活的许多快乐和幸福。现代医学主要批判两种枕头错误观点,也就是高枕无忧和“低枕，甚至去枕”。习惯性的高枕无忧，其结果是：颈椎的正常生理弯曲变直，甚至后突，呈现反张畸形。椎骨间的平衡随之消失，连接椎骨的韧带、肌腱等也在长期的紧张状态下发生各种退行性变化，造成骨质增生(骨刺)、颈部慢性软组织炎症、项韧带钙化等。所以，长期的高枕睡眠，不管是仰卧还是侧卧，都会造成颈椎及其关节相应的损坏，压近神经与血管，引起相关临床症状，如头晕、颈、肩、背、手等处麻木不适，甚至出现肢体瘫痪。低枕患疾。致颈前部的肌肉和皮肤绷紧，压迫气管，常常需要张口呼吸，醒后会感到口干舌燥、十分疲乏等。若不用枕头侧卧休息，则由于上侧颈部肌群长时间过分牵拉，致使疲劳、痉挛、疼痛活动受限，易造成人们常说的落枕现象。不用枕头，还会使人的头部血液增多，脑静脉血流过度充盈，不利于血液回流心脏，反而容易引起脑缺氧和新陈代谢的降低，醒后常出现眼睑浮肿、头晕脑胀、头痛、头晕等症状。

　　特别关注人群和领域：颈椎病人群，颈椎病睡什么枕头？得了颈椎病什么枕头好？颈椎病睡什么枕头好？颈椎病能睡枕头吗？颈椎病不睡枕头？颈椎病用什么枕头好 颈椎病用什么枕头 颈椎病枕什么枕头好 治疗颈椎病的枕头颈椎枕头十大品牌之适之宝护颈椎枕头！治疗颈椎病最好方法 治疗颈椎病的小窍门 治疗颈椎病的土方法 颈椎病专用枕头 颈椎病适合哪种枕头 颈椎病治疗小窍门 颈椎自我治疗方法 适合颈椎病的枕头 颈椎病 不用枕头？颈椎病的自我治疗 颈椎病的症状颈椎病的自我治疗图， 交感型颈椎病症状，治疗颈椎病的土方法，交感型颈椎病怎么治？颈椎病睡什么枕头 颈椎病 枕头 治疗颈椎病的枕头 颈椎枕头 颈椎保健枕头 护颈枕头，颈椎保健枕最好的颈椎枕 中药颈椎枕 颈椎治疗枕，失眠枕头 治疗失眠枕头等等。

　　更多科学知识祥见『适之宝枕工坊』编辑的《枕头的学问》。适合的枕头才是最好的。『适之宝枕工坊』提出了“只有适合自己的枕头才是最好的枕头”的观念，也就是说，不管枕头采用何种材质，何种形状，枕头的高度应以维持脊柱正常的生理弯曲，有利于颈背部各肌群的放松为原则，其次才是材质和形状，这也是适之宝的品牌标志和英文“SUITBO”“SUITABLE”的真正含义所在。在此基础上，『适之宝枕工坊』后来由此发展到了“衣服只需合身枕头必须订做”的现代服务理念。

　　颈椎枕知识3：阶段学说-颈椎病阶段不同则枕头不同

　　对于颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的枕头是比较好的，只有有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用，但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，适之宝枕工坊认为依然需要根据颈椎病人的不同情况区分对待。

　　A 针对并不严重的防治类颈椎病人群：

　　适之宝枕工坊的中性“仿生可调3S枕”或“黄金睡姿3S枕”颈椎病预防和轻理疗的特点突出，均属于颈椎枕头中的佼佼者。“仿生可调3S枕“ “仿生可调3S枕”设计上采用更加符合生理的保护肩部贴合颈部设计，颈部承托结构，让颈椎病人要尽量防止颈部和肩部着凉，而头部部分是3层调节，这样的好处是根据情况自行调节就可以，颈椎病相对比较重的，可以试用较少1层自己尝试加大部分牵引力度，进行适度的合理的可控的牵引调整。而新品的适之宝“黄金睡姿枕头”则是采用了第四代的睡姿自动适合的黄金比例分区设计，另外搭配了日本最流行的高度气囊微调技术。上述“仿生可调3S枕”或“黄金睡姿3S枕”两类均属于高档?椎枕头，如果搭配樱桃核魔枕产品进行热疗热敷，对于颈椎病人的效果更为明显。

　　B 针对较严重已经确诊的颈椎病人群：

　　适之宝推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如荞麦壳配加强中药的“护颈套枕”，牵引更强。实际上颈椎病较为严重的，如果确认颈椎病，医生会建议病人去牵引，但是医院牵引是吊拉机械牵引，但拉力和机械牵引是许多人所抗拒和不方便的，也有很多专家对机械牵引有保留态度，但是病人的不方便是最大的难度。适之宝的颈椎类护理枕头更加强调夜晚自己的牵引和自然的牵引，如果颈椎病明显的，推荐护颈套枕，套枕中园枕直径大，牵引力度大，牵引时间为1小时，1小时后搭配加上扁枕或其他凹形护颈枕进入睡眠（注：长时间单独使用护颈套枕会出现牵引力度过大问题），对于颈椎病以及伴随产生的头痛、失眠等问题均可以辅助以樱桃核魔枕进行热疗护理。

　　C:各阶段颈椎病人，均将以搭配樱桃魔枕热疗使用

　　适之宝樱桃核魔枕功能：尤其是对颈椎病及伴随产生的头痛、失眠等理疗明显：

　　释放疼痛 使用樱桃核枕热敷或冷敷可以缓解背、颈、肩、膝部酸痛，肌肉和关节疼痛，可以释放压力和紧张情绪。对于颈椎不适尤其适合，对脚部酸痛、抽筋、耳疼、牙疼、女性经期孕期不适、儿童身体不适等各种疼痛都有很好的缓解作用。

　　缓解病症 - 使用樱桃核枕热敷可以缓解以下症状：关节炎、痛风、粘液囊炎、风湿等。

　　贴合身体 - 由于樱桃核个小且圆润光滑，可以根据人体不同部位而设计的不同形状的樱桃核枕垫加热使用可以放松并温暖您。它可以贴合到身体各部位使热量传达到每个地方。


　　天然保健 - 樱桃核枕没有添加任何化学成分，非常环保且可以使用很多年，全部采用100%全棉面料，可以洗涤。

　　用途多样 - 可以在看电视看书时使用、办公时使用、可以供儿童暖床、也可以供宠物使用，女性经期使用，儿童发热时冰敷使用，运动后损伤部位冰敷使用，小枕也可以用于按摩脸部，达到美容的功效。

     最近我格外开始关心这个枕头问题，

       什么枕头好？ 其实啊最后我发现 枕头高度是第一要素，,网友们90%的枕头不合适不舒服，究其源头其实是枕头高度不合适！不仅仅对于颈椎不好的网友，对于儿童枕头也一样的，其实就是个高度问题！

     对于枕头多高合适的高度问题，在那个枕头网的论坛网友留言也最多！包括{睡眠词语} {枕头词语} {青岛枕头} {颈椎词语} {荞麦枕头} {腰椎词语} {颈椎词语} {睡眠词语}{枕头词语}{青岛枕头}，好多好多额。

     在枕头网站上面网友们的颈椎自我治疗枕头的问题很多很多了！现在这个颈椎病的人群太大了，据说有6000万之多！ 

     我看了很多枕头了，最后感觉他们那个青岛适之宝家的还比较专业，算是个颈椎不好分阶段的自我理疗方式吧？医生也推荐我用个好枕头托起脖子的枕头，谁知道那个地方有便宜的适之宝颈椎枕头  团购就更好了！实在不行我就去他们的枕头官网 是天猫的那个旗舰店http://shizhibao.tmall.com买啦！

      估计咱们这里颈椎不大好的人不少啊！大家给回个话啊！大晚上上网的网友颈椎自己也要注意啊，医生告诉我，颈椎病的人70-80%最后也会患上腰椎病，腰椎间盘突出！可怕哪！！！