偏头疼四个最佳的自我治疗方法
 
以下枕头网提供的头痛自疗方法对偏头痛患者能起到缓解和防治疾病

的作用：
解决方案：
 
　

1、热敷：可用樱桃核枕头加热后敷在后颈部，这样能使血管受热

扩张，缓解疼痛；樱桃核枕也叫做魔枕，或者叫消痛热敷袋，是流行

欧洲的自然疗法器材，欧美国家圣诞节的畅销礼品，使用特有的有机

酸性小樱桃核，产品具有透疹，解毒，活血，治麻疹透发不畅，补中

益气，祛风胜湿等效果；热疗使用可以达到舒筋活络、消肿止痛、舒

压助眠等作用，可以有效刺激穴道、促进循环、提升脑中含氧量、进

而提升睡眠品质。对于头痛、肚子痛、颈椎不适、保健理疗等有较好

的效果。
   

2.揉太阳穴：每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太

阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈，再逆揉七至八圈，反复几次，连续

数日，偏头痛可以大为减轻。　
　 

 3.梳摩痛点：将双手的10个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头

那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩重复100次，每天早、中、晚各做

一遍，能起到缓解疼痛的目的。　
　 

4.热水洗澡和浸手：偏头痛发作时，可洗个温度稍高的热水澡，

将双手浸没于热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡

半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏

头痛逐渐减轻。

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#枕头记微小说# 母亲节，母亲十年的偏头痛

我们小时候，
母亲就经常头痛
父亲陪母亲去医院是常事儿，
我们长大了，母亲不累了
但母亲还是头疼
看也看了，治也治了，
都没有太多起色，头疼始终缠着母亲。
我工作后给母亲研究了很多资料。
求医问药了上百种头痛的办法。
才知道头痛在世界上居然属于难题！
个人总结偏头疼4个简单的自我治疗方法
1 热敷：可用樱桃核枕头加热后敷在后颈部
2.揉太阳穴：每天清晨和晚上用双手中指按太阳穴
3.梳摩痛点：双手10个指尖在最痛的地方的快速梳摩
4.热水洗澡和浸手：偏头痛发作洗个温度稍高热水澡双手浸热水
头痛自疗对偏头痛患者能起到缓解效果-----
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