父母用枕 宝宝枕头四大误区

宝宝好睡眠 自然更健康。大人的睡眠离不开枕头，合适的枕头可以帮助他们拥有一个高质量的睡眠。儿童大脑发育很快，因此头部的舒适更不容忽视，给孩子准备一个合适的枕头就显得格外重要!对于给宝宝选择枕头，年轻的父母确实存在不少误区。婴儿什么时候用枕头？婴儿多大用枕头?婴儿用什么枕头好?婴儿枕头的高度?宝宝用什么枕头睡得更好？根据中国生育协会2002年组织的一项全国普查表明，我国婴幼儿因枕头使用不当造成诸多伤害及影响。在北京、上海、广州等18座城市共采集了25000份样本，其中导致婴幼儿头颅变形（扁、偏、尖等不良形状）的高达87.2%，导致婴幼儿病症无法及早好转的占到73.9%、导致睡眠障碍（呼吸不畅、打鼾、夜惊、夜啼、汗多、湿疹）的近62.7%，导致脊椎弯曲弯形的有23.7%……！这些睡眠障碍则将导致宝宝不能够在夜间分泌高水平的生长激素，从而导致婴幼儿发育不良、个子不高、瘦弱、体质差……为此，一些专家强烈呼吁：0—3岁婴幼儿每天睡眠时间高达12—20小时以上，选对真正能护型及抗菌的优质枕头对宝宝的健康睡眠、脑容腔的形成、生长激素的分泌、体质的增强、智力及体格的发育至关重要！

婴儿枕头学问核心提示：
1 枕头选择注意事项 枕头三要素：合理造型，合适高度，良好填充
2 枕头开始使用时间 一般3个月，标准：看宝宝侧睡是否头肩部在一个水平线
3 枕头使用注意事项 每隔2-3个小时，要给宝宝更换一次睡眠姿势 
 

婴儿枕头开始使用时间的标准？
中国枕头网上最简单有效的儿童枕头使用或高度识别办法，宝宝也是因人而异，因为孩子们刚出生身体差异就非常大，开始睡枕头一般3个月开始，但确切标准是：看宝宝侧睡是否头肩部在一个水平线,要看宝宝颈椎是否悬空。这时候家长可以自己观察，侧睡时只要宝宝出现头部偏低，即使您的宝宝刚刚1个月，也就说明该使用枕头了（也可以折叠毛巾），或者说目前枕头低了。 知名的枕头制造商适之宝枕工坊研发中心有关人士的观点是，新生宝宝一定要用高度在1-2公分专用枕头，定型枕窝部分一般是0公分（没有高度）。当然如果担心孩子吐奶，可以把上半身适当垫高一点，倒是有利于防止孩子的吐奶。推荐使用阿兰贝尔的宝宝专用定型枕头定型枕窝一侧，也可以使用阿兰贝尔高档阶梯套枕(凉暖双枕)单枕就可以。 

第一，   简单地以“可爱”作为选择儿童枕的标准;

许多看起来样子可爱、颜色鲜艳的宝宝枕头往往是影响宝宝身体的因素之一，目前市场上面宝宝枕头多数以颜色吸引人，而不重视科学的高度和材质区分，而许多颜色中金属含量超标的染料以及劣质面料正成为危害孩子们身体的因素，势必对于宝宝的成长引起不要的麻烦。

观念纠正：婴儿应该拥有符合自己生理特点的宝宝枕头，0岁开始一般适合0-1cm高度的枕头,1-2公分高度的婴儿枕头，2-3公分高度的幼儿枕头，4-6公分高度的儿童枕头等等，目前阿兰贝尔品牌已经推出按照宝宝身高销售枕头，成为婴儿枕头的参考标准之一。

误区之二　婴儿使用大人的枕头

　　不少家长为了省事，便给婴儿使用自己的枕头，孰不知这样的做法不利子婴儿的身心健康。大人的枕头对婴儿来说往往太高，易加大颈与胸椎的弧度。儿童的脊柱尚未定型。久而久之，可因此出现驼背、斜肩等畸形，还可造成肌肉疲乏或诱发落枕。头部抬得过高，颈部过度弯曲会使气管受到压迫，呼吸不协调，睡梦中容易惊醒，醒后头晕、咳嗽，表现为精神欠佳，食欲不振。

专家提醒，儿童枕头强调阶段适用性，每一段时期应采用不同的枕头，务必不可以一个枕头给孩子从小用到大，更不可以用成人枕头给儿童凑合用。枕头孩子3个月后开始学抬头，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。因此，为了维持生理弯曲，保持体位舒适，婴儿出生后一般3个月开始使用枕头（三月前可以购买和使用宝宝专用枕头或者折叠毛巾）。婴儿枕头高度以3-4厘米为宜，并根据婴儿发育状况，逐渐调整枕头的高度；枕头 的长度与婴儿的肩部同宽最为适宜。枕头专家-适之宝采用区分年龄段，作枕头， 区分不同年龄段、采用不同的合理造型加上不同的材料。

　　观念纠正：专家提醒，儿童枕头强调阶段?用性，每一段时期应采用不同的枕头，婴儿应该拥有符合自己生理特点的专用枕头，成人枕头会大大影响宝宝脊椎的成长发育。

误区之三  不了解宝宝开始使用枕头的合适时机，过早或过晚;

给婴儿选择合适的枕头尤为重要。1岁以内，是小儿头部发育最快，最重要时期，适宜的枕头，有利于头部血液循环，可帮助孩子尽快进入梦乡。并促进脑部生长发育。选择不当，不仅影响头颈部生理功能，还可引发某些部位发育畸形。因此，要求父母根据小孩的不同阶段选择适宜的枕头：新生的婴儿，脊柱子直，平躺时，背和后脑勺在同一平面上，颈、背部肌肉自然松驰、舒适，而且新生儿头大且几乎同肩宽，平睡、侧睡都很自然。如果头部用枕头垫高了，反而容易造成新生儿脖颈变弯曲，有时还会引起呼吸困难，以致影响新生儿的正常生长发育。因此新生儿千万不能用高枕头，超过2公分的枕头对这时候的宝宝来说也是太高了。知名的枕头制造商适之宝枕工坊研发中心有关人士的观点是，新生宝宝一定要用高度在1-2公分专用枕头，定型枕窝部分一般是0公分（没有高度）。当然如果担心孩子吐奶，可以把上半身适当垫高一点，倒是有利于防止孩子的吐奶。　　孩子长到3～5个月时，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。因此，为了维持睡眠的生理弯曲，保持头部舒适，这时可用全棉毛巾对折或同折垫于婴儿头下当枕头供睡觉用。宝宝如果穿得不厚，可将毛巾叠的低一些；如果是冬季，宝宝穿了棉衣，就应将头部相应垫高，当然此时的宝宝枕头主要还是一个高度问题，目前市场上虽然不多见，但是也已经有专业枕头厂家在按照年龄段、按照孩子的身高加工高度在2-3公分左右的专用婴儿枕头。婴儿长到6个月后，开始能坐，脊柱胸段出现向后的重量弯曲，给婴儿选择枕头高度以3～4厘米为宜，可根据婴儿发育状况，逐渐增高枕芯高度；长度与婴儿肩同宽最合适。枕头过高、过低都不利于孩子睡眠和身体的正常发育。过低不利于呼吸，过高容易形成驼背。

    误区之四，婴儿头型塑型全靠枕头

　　枕头可以塑造婴儿的头型，但成功的关键不仅仅在于选对枕头，而是在于不断变换的睡姿。中国人习惯让婴儿仰睡，西方人则多半会让孩子趴睡或侧睡。这也就是中国人脸圆，西方人脸窄长的原因所在。专家强调，只要家长每2个小时替孩子翻动一次，避免维持同一姿势过久，就可以有效雕塑孩子的头型。

　　观念纠正：婴儿头型塑造年龄越小越易矫正，最好在1周岁内进行。常闲的方法有：经常变换体位;沙袋固定法。但两种方法都应排除病性偏头。

　实际上，为孩子科学地选择一款合适的枕头，对于孩子顺畅呼吸、维持头部的血液循环以及协调神经，帮助头颈和脊柱的健康发育都有至关重要的作用。如枕头过软，容易导致宝宝窒息，而过硬又不适合小儿颅骨柔软的特点，容易导致孩子头颅变形。

另外，宝宝枕头的枕套应以纯棉布的为最优另外，孩子头部出汗较多，睡觉时汗液和口水也会浸湿枕头。而这些汗液和灰尘混合易使致病微生物黏附在枕头表面，导致孩子头皮感染，因此，宝宝的枕头要经常在太阳底下晾晒，定期更换，枕套也要经常换洗，保持干爽。