妈妈们的苦恼！孩子为什么不活泼？

孩子们的健康成长，最离不开的是妈妈的关心；这不，本来感觉不用操心的睡觉问题，也成了妈妈的烦心事。

1、孩子睡觉不踏实，老翻来覆去；

2、孩子睡眠时间长，但白天精神不好，不活泼，上课精力不集中；

3、孩子睡觉时头部老从枕头上滑下；

4、孩子睡觉时间太长，恋床不起；

5、孩子睡觉起来喊脖子不舒服；

6、其他诸多睡眠现象，如孩子易惊醒；睡眠时间太短；宝宝头型睡扁了,影响孩子面部美观。。。。。。

专家的告诫：枕头不适 孩子睡眠首要问题 

儿童专家告诫，孩子的成长发育，睡眠至关重要，有句话叫做“吃得好！不如睡得好！”，孩子的睡眠有问题，不要以为孩子就是病了！其实外因往往是主导的。调查显示，枕头不适是引起孩子们诸多睡眠问题的首要因素，综合占因素的比例在47.3%。

阿兰贝尔婴童阶梯枕头规格与儿童身高年龄对照表

圆形图 展示：

枕头不适因素 47.3%  人群改变因素  22.2% 环境改变因素 17.8%  身体素质因素 7.2%    疾患因素 5.5%  

来源：适之宝儿童睡眠问题调查统计报告

1、  适当睡眠可以消除疲劳，振奋精神，启迪灵感。

2、  研究表明，孩子晚上睡眠好，第二天精神好，情绪高，学习精力更为集中。

3、对孩子来说，睡眠是否适当，是能否长高的关键。

4、选好枕头，可促进头颈部生理发育，避免造成脊椎发育畸形。

5、婴儿是头部发育重要阶段，适宜枕头有利于宝宝头部血液循环，促进生长发育。

6、孩子们长期睡好觉，可以让处于成长期的孩子更健康，大大减少疾病的发生。

孩子枕头隐藏大学问：

枕头里隐藏的学问很多，因为设计造型不同、填充物不同、结构不同，枕头的舒适程度明显不同，大大影响到孩子的睡眠质量，引起健康问题。此前多家媒体曾报道，许多儿童学生购买的枕头里居然充斥黑心棉。

一、宝宝三个月内：专用薄枕或毛巾折叠 

刚出生的婴儿平躺睡觉时，背和后脑勺在同一平面上，婴儿头大，几乎与肩同宽。因此，原则上可以不用枕头。但由于目前床垫普遍较软，同时防止宝宝吐奶等，初生儿可采用专用低枕或铺垫折叠毛巾。

二、儿童枕头：阶段适用至关重要 

儿童枕头关键在于阶段适用性，区分不同年龄段，应使用不同高度和宽度的枕头，不可以一个枕头从小到大，更不可以用成人枕头给儿童凑合用。婴儿枕头高度以3-4厘米为宜，并根据婴儿发育状况，逐渐调整枕头的高度和宽度。

三、儿童枕材料：枕头太软 注意安全！ 

儿童枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，但枕芯不宜采用过软的材料，因为儿童俯卧姿势多，而且不容易自我调整，太软的枕头会有安全问题。

四、儿童枕使用 枕头也要保养！ 

枕头专家—适之宝认为，小儿新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合易使致病微生物粘附在枕面上，极易诱发颜面湿疹及头皮感染。因此，儿童枕芯要经常在太阳底下暴晒，最好每年更换一次枕芯，枕套要常洗常换，保持清洁。