导读语言： 宝宝枕头要软or硬？宝宝枕头高度以及填充什么好 宝宝用什么枕头好 宝宝睡枕的要求？ 宝宝枕枕头填充什么材料好呢？ 婴儿枕头填充什么枕头最好？ 婴儿适合用什么材质的枕头？
宝宝枕头要软or硬
枕头要软硬适度。宝宝的皮肤嫩，枕头太硬会直接伤害皮肤，更重要的是
宝宝的头骨较软，枕头太硬他会很不舒服，容易使头型睡偏或变形，还会把枕部
的一圈头发磨掉出现枕秃，而让妈妈误认为宝宝患了佝偻病。
枕头太软，当宝宝俯卧或侧卧时，枕头容易包裹宝宝的口鼻部位，影响呼
吸，甚至导致呼吸困难。
枕头要做到软硬适度，你也许会觉得很难掌握，其实生活中还是可以掌握
的。当宝宝的头睡在枕头上，枕头自然与宝宝的头部紧贴，又不会使宝宝的头部
完全陷入枕头内，提示着枕头合适，如果头睡在枕头上，枕头不自然变化与宝宝
头部紧贴，提示枕头太硬，倘若宝宝的头部完全陷入枕头内，就说明枕头太软了
。
枕套、枕芯、高度样样不可马虎
使用合适的枕头，有利于宝宝头部血液循环，保证呼吸道通畅，促进神经
调节发展。
1、枕套
枕套最好选用柔软的纯棉布，颜色以白色或浅色为主。枕套的长度略大于
宝宝的肩宽，宽度与宝宝的头长相等或稍大几厘米。宝宝容易溢奶、流口水和出
汗，枕套需要经常清洗，所以购买时可以多买一些备用。
2、枕芯
枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，软硬适度。一般选择菊灯芯
革、荞麦皮、薄绒、茶叶和绿豆皮等材料充填，不宜选用泡沫塑料、腈纶、丝棉
等当填充物。夏天多选荞麦皮、茶叶和绿豆皮枕芯，冬天多选薄绒。
枕芯一般以荞麦皮或泡过茶后晒干的茶叶为好，不但软硬度合适，吸湿性
透气性强，且能清洗。其他如稗草籽等类似的物品也可以。
近些年乳胶枕头面市，乳胶具有自然弹性，柔软度与抗压性均符合宝宝枕
头标准，能将身体的重量或头部的压力均匀地吸收释放，并且不易藏细菌、灰尘
等，理论上说是比较好的，但需要进一步验证，现在已经有资料质疑长期应用乳
胶枕头致过敏的问题。
3、高度
枕头太高，容易使宝宝脖颈弯曲，使气管受压，引起呼吸困难，影响睡眠
质量。此外，宝宝的脊柱尚未定形，枕头太高，久而久之，宝宝会驼背、斜肩等
。
宝宝专用枕头一般在1-2厘米，3-6个月的宝宝，最合理的枕头高度要小于
3厘米。6个月以后适当提高枕头高度，以3-4厘米为宜。
宝宝枕头的高矮应适度，长度略大于宝宝的肩宽，宽度与头长相等，高度
以3-4厘米为宜，根据宝宝不断发育酌情况，逐渐调整，知名儿童品牌阿兰贝尔一
直推荐将阶梯适应，不同年龄阶段和不同高度适应不同的儿童枕头。
爱心叮咛
不要用成人的枕头给宝宝凑合着用、固为成人的枕头比较高，面积又大，
长期使用成人枕头，容易使宝宝处于发育期的脊柱发生变形，造成驼背、斜肩等
。
枕头需保持清洁，宝宝新陈代谢旺盛，头部出汗较多，所以，枕巾、枕套
、枕芯都要经常洗涤和晾晒，最好都准备双份的，方便更换枕巾和枕套洗涤后用
沸水烫洗，太阳晒干。枕芯要经常晒太阳。要经常更换。
