《枕头记》-枕头高度研究社：不同高度的婴儿枕头和宝宝枕头陪伴孩子健康成长
《枕头记》：孩子是我们一生的事业 适之宝懂得，从出生的那一刻起，就是他们人生的起点；帮孩子睡好每一晚，就是让孩子踏上成长的黄金之旅；所以在两年间，我们走进千百个家庭，经历上万次的研究，了解1500万个中国孩子的睡眠习性，研发最适合中国孩子的不同高度的婴儿枕头和宝宝枕头，陪伴孩子健康成长。枕头之道 我们知道----- “枕之道 适之宝”有爱有健康！一只会感恩的枕头！适之宝旗下知识文集《枕头记》记者个人文集 ZHENTOU.COM
不管事先做了多少准备，等到小baby一出生，还是会发现许多看似平常，却没有正确答案的问题，让爸爸妈妈们不知该如何是好。 宝宝中心医学顾问团解答： 你已经知道你的宝宝现在比他在宝宝期时睡得少了，但到底要睡多久才算够呢？每个孩子的情况都不一样，有的睡得多，有的睡得少。不过，你可以参考下面的数据，了解一个孩子平均每天大致需要睡多少小时。
小提醒：多数孩子需要大量睡眠，通常比父母预计的要多。睡眠专家《一夜安睡》（Sleeping Through the Night）一书的作者朱迪?明德尔（Jodi Mindell）认为，通常如果一个孩子的睡眠习惯不好、白天不愿意小睡或晚上10点前不愿意上床，他的父母会由此判断这个孩子不需要睡很长时间。但这种看法可能是错误的。事实上，这样的孩子很可能是睡眠缺乏，因此，他才在睡觉时间表现出过于兴奋和过度疲劳的行为。想知道你的孩子是不是属于这种情况，可以想想下面的问题：
我的孩子是不是经常在坐车时睡着？ ? 我是不是几乎每天早上都需要去叫他才能醒过来？ ? 白天他是不是显得任性、急躁或过于疲劳？ 如果对以上任何一个问题的回答为“是”，那么你的孩子实际睡眠时间可能比他身体所需要的少。要改变这种现象，你需要帮助孩子建立良好的睡眠习惯，给他制定合适的就寝时间，并且坚持下去。学龄前儿童或低年级孩子，白天如果不睡午觉，晚上至少需要11～12个小时的睡眠。这个睡眠时间会随着年龄增加而逐渐减少。即便如此，孩子到了十几岁，晚上也仍然需要睡9～10个小时。
宝宝睡眠的重要因素是枕头，而婴儿枕头隐藏“大名堂”，妈妈们很迷惑的问题： 宝宝用什么枕头好 当了妈妈几个月了，别的还真不是很懂，但是对于宝宝的头型和枕头算得上是比较有经验，买了好几个枕头，还咨询了好多医生，总结一下经验、婴儿枕头的选择是门学问。告诉你宝宝睡什么枕头好，新生儿是否需要枕头，宝宝多大开始枕婴儿枕头，以及传统上用硬枕头给宝宝睡头的习惯有什么坏处。 婴儿枕什么枕头好|婴儿枕头高度| 宝宝多大可以枕枕头|宝宝定型枕宝宝用什么枕头好_什么时候用？
其实这些婴儿枕头问题核心就是宝宝枕头高度： 核心是枕头高度问题！1-3个月的宝宝可以用定型枕头 当时高度务必要在1-2cm一下。
审阅：刘玺诚，北京儿童医院主任医师、教授，中华医学会儿科学分会睡眠协作组组长
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