用花草叶装枕头真是个讨巧的创意，连我这个偶尔喝花草的人，不用指点也能想象出它的一二好处：花草叶中肯定含有多种对人体有益的成分了，花草香弥漫让人备感清新了……根据中医“凉头热脚”理论和“闻香疗法”，将传统配方与现代科技完美结合，枕高依照人体工程学设计，枕感软硬适中，人睡眠时，头温使枕内花草香缓慢地散发出来，香气凝聚于枕周尺余，令您如沐花园，其气味淡而不薄，久而不弱，清而不浊，散而不走，带您自然进入甜美的睡眠状态。 花草枕的三大功效：天然、药疗、消暑、解热。

　　茶叶枕 学生使用可以保护视力、去眼疾、清脑安神、祛青春痘;成年人使用好处就更多了，如可以抗病毒、抗辐射、降血压、养颜明目、清热解毒以及用于亚健康状态等，容易吸潮是个缺点。上班族：可以缓解一天的紧张，使全身充分放松，迅速恢复精力。 儿 童：处于生长发育期的儿童，及早使用，可以防止伸头、驼背、斜肩和纠正脊柱变形。老 人：可以有效改善睡眠质量，缓解腰酸、背痛、脖子僵。

　　荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射。 具有芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑、调养脏腑、和调阴阳等作用的药物经过特殊加工之后，作为枕芯装入枕中 ,或制成薄型药袋置于普通枕头上,睡觉时枕用达到闻香疗病的效果。这种治病方法，是中药四气五味、升降浮沉和归经等理论的具体运用。睡眠时，头温使枕内药物的有效成份缓慢的散发出来，香气凝聚集于枕周尺余。其气味淡而不薄，久而不弱，清而不浊静而不昏，散而不走。

荞麦枕的功效与作用   荞麦枕的功效  荞麦枕的好处 荞麦枕的优点 

　　在挑选枕头时，最好选择稍有一点硬度、透气性较好，枕芯内部要能产生一定的摩擦。这样，随着头部的转动而随时流动塑形，起到均匀承托的作用，既保证了呼吸的通畅，又使头颈部肌肉得到放松。荞麦皮的枕头就比较适合老年人。

　　此外，蚕砂、茶叶、大米都属于这类可塑形、透气性好的枕芯。对于有颈椎病的患者，如果可以用这些材质做的枕头，会更加有利治疗。相反，一些纤维类的枕芯就偏柔软，不太适宜老年人使用，并且化纤类物品也会对过敏体质的老人有一定影响。专家还建议，老人要选择9厘米高的枕头。

　　枕头太松软对头皮压迫面积大，不利于血液循环，对头颅和颈椎也没有好的支撑力，反而不利于孩子的骨骼发育，而且对于婴幼儿来说，过于松软的枕头还有可能使孩子睡觉时将头埋在里面，有发生窒息的可能性。 最好给孩子量身定做一个荞麦壳枕这样有一定硬度的枕头。由于荞麦壳的特点，使其具有一定的流动性，可随着孩子睡觉时姿势的变换而改变形状，从而对孩子的头部和颈部骨骼可以起到均匀承托的作用，而且荞麦壳枕透气性好，各个季节均使用适合。枕头长度应与孩子肩宽相等或稍宽些，枕头不要太高，3～5厘米就可以了。枕套最好用软棉布制作，以保证透气、舒适。需要提醒的是，由于小儿新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，因此，孩子的枕头最好准备两个，以便换着用，隔两天还应该晒一晒。 很多家长不知道孩子到底睡多久合适，其实，孩子的睡眠时间是有一个大致标准的，一般来说，新生儿一天要睡18～20个小时，出生后3个月要睡14～16个小时，6个月至1岁要睡13个小时，2～3岁要睡12个小时，4～7岁要睡11个小时，7岁以上要睡9～10个小时。但是这并不是一个硬性标准，还要结合孩子白天的表现来判断，即使孩子睡得少一点，但是白天精神状态非常好，吃东西和学习玩耍都比较正常，也说明睡眠时间够了。如果孩子长期睡眠不够，睡觉不踏实，就要及时就医了，睡眠障碍会严重影响到孩子的生长发育。