人的一生有1／3的时间是在睡眠中度过，按照“食、衣、住、行、娱乐”的生活品质台阶，那些关注睡眠品质、挑剔枕头舒服与否的人应该深得“住”的精髓。本期我们请来了三位志愿者，与目前市场上大热的“记忆棉太空枕”进行了一次亲密接触，通过他们的个人体验，让我们来看看什么样的材质能够让我们最舒服，什么样的设计使我们的头颈不再劳累，又有什么样的诀窍，才能让我们选到一个贴身又贴心的枕头？

体验篇：舒适才是硬道理

    部舒适指数：★★★★

    颈部舒适指数：★★★★

    肩部舒适指数：★★★★

    背部舒适指数：★★★★

    价格：1600元

    约会者一：

    文容，公司副总经理。热爱生活，关注睡眠品质，夫妻二人的颈椎都有些小毛病，曾经使用过大大小小功能不同的许多个枕头，也是记忆枕的先锋使用者，对此类产品极为敏感和挑剔。使用信条：宠爱自己的1/3生命。

    约会期望：理想中的枕头应该是躺上去能够非常贴合脖子和头的曲线，不太硬也不太软，对肩膀有适中的承托力，不会让我每天早晨起来都会觉得脖子酸酸的，肩膀硬硬的；长期使用能够对颈椎的小毛病起到辅助舒缓的作用。

    约会对象：泰普尔太空枕

    约会体验：泰普尔的这款枕头是我用过的记忆棉枕头里面最贵的了，相比我用过的其他的同类产品，这一款最大的优点就是承托力不错，枕头对人体曲线的适应非常紧密。一睡上去，真的能够感到枕头是随着我的头部、颈部、肩部的曲线在慢慢、慢慢地下沉，在根据人体曲线塑造贴合的形状，并且好像有发热的感觉，整个过程比较缓慢，需要20秒以上，这一点比起我以前使用的其他枕头来说要优秀得多，大概是它的材质比较绵密厚实吧。

    以前睡过非记忆棉的枕头，我总会感到肩部不舒服，要么是没有一个依靠，要么就是会把枕头顶出两个凹陷来。我自己现在使用的记忆枕对于肩膀的曲线虽然有贴合，不过不够紧密。试用的这款枕头对于肩膀曲线的适应很到位，睡觉的时候只要躺下去，整夜基本都不用再自己调整被子和枕头。晚上翻身的时候，耳朵会有一点硌着，不过很快枕头就会适应了，能够随着我的动作和身体变化，真的显得有“记忆”和“智能”。

    就个人来说，可能是常用的枕头睡得时间比较久了，还是觉得比试用的这款舒服，这一款对于我来说太硬了，而我先生又觉得它太软了，这种问题应该属于个体差异，在再次选购的时候可能会多试一试，好在已经积累了一些经验，知道什么形状、高度和软硬度是适合我们的。

    头部舒适指数：★★★★

    颈部舒适指数：★★★★★

    肩部舒适指数：★★★★★

    背部舒适指数：★★★★

    价格：159元

    约会者二：

    亚娟，25岁，杂志编辑。天天对着电脑，又懒于运动，失眠严重，老有一觉醒来后突然发现自己的脖子僵硬得动弹不了，腰酸背痛的事儿。关注生活品质，生活信条：细节成就质量。

    约会期望：枕头不是药，要凭一个枕头解决失眠、背疼这样的问题，恐怕不大现实吧？只要睡着舒服就OK啦。我一直相信外观体现生活的品位，如果枕头的外表能够设计得典雅有品质感，那就更合我的心意了。

    约会对象：特力屋太空舒压枕

    约会体验：说实话我对这个枕头没抱太大期望，靠枕头解决睡眠问题好像还是玄了一点！可能心态比较平和吧，没抱太大的希望，效果却让我很惊喜。

    第一天晚上和往常一样，我习惯于睡觉前先躺在枕头上听着电视想事情，没过两分钟就感觉我的头和脖子非常舒服，尤其是平时很酸硬的脖子，真的感觉有了承托，没有任何压力似的，非常放松。这么想着想着居然我就睡着了！要知道，我的神经非常脆弱，平时晚上从躺到床上到入睡需要至少一个小时的时间。第一次使用的效果简直是立竿见影，我一直怀疑是因为心理放松才会有这样的效果。

    第二天早晨起来的时候，往日常伴的脖子和背部相接的地方酸疼的毛病居然也没有了；而背部的疼痛是间歇性的，会在一个月内不定期地发作几次，所以短时间内还看不出效果，有待长时间考察。按照说明书上的正确睡法是应该把肩膀也垫在枕头上的，我实验了一下发现，要想睡得非常安稳还是需要有一点自己的调整，不过比睡荞麦皮的枕头简单多了，也舒服多了。整个头部和颈部感觉像包裹在一个软硬适中的物体里，相比之下荞麦皮的枕头就太硬了。

    据说一个合适的枕头要使用2～3个月才能够看得出真正的效果，对我的失眠、腰颈疼痛究竟枕头有多大的辅助作用，试用时间还太短，是枕头的效用还是心理因素在起作用，还不得而知。另外，产品的外形很一般啊，不过好在同类的产品都是这么卖的，只能够靠我把它拿回去打扮一下　！

    头部舒适指数：★★★★

    颈部舒适指数：★★★

    肩部舒适指数：★★★

    背部舒适指数：★★★

    价格：248元

（个人体验，仅供参考）

    约会者三：

    德超，28岁，网络程序员。人有1/3的时间都在床上和睡眠中度过。睡得好不好对我的人生状态有莫大的影响，如果脑袋不晕、脖子不僵、背也不疼，那我的工作状态一定保持得很好；如果睡得不好，就觉得整个人生都灰灰的。人生信条：睡眠质量决定精神质量。

    约会期望：要求很简单，就是睡得舒服。

    小编旁白：这个要求可不简单，包涵的内容太丰富了，看似无形其实有形。西谚怎么说来着？没有要求才是最高的要求。

    约会对象：适之宝智能记忆枕

    约会体验：刚开始和记忆枕约会的那几天，早晨起来的时候比平时用纯棉枕的感觉还难受。以前状态不好的时候脖子只是硬，现在可好了，又酸又疼。明明刚睡了一夜的觉，反而觉得越睡越累，我简直怀疑这个枕头是不是空有个噱头？咨询了销售才知道，这个枕头的高度对我来说是太高了。

    好在这款枕头的设计比较灵活，整个枕芯是可以打开的，在太空记忆棉材料下面还有三层厚达一厘米的海绵垫，高矮可以随需而变。后来的几天我拿掉了一层，睡起来果然舒适了许多。以前觉得睡觉的时候脖子和肩膀都很紧张，现在的感觉是压力均衡分散了，早晨起来脖子酸疼的情况也随之有所减轻。估计要完全减轻还得睡一段时间，看来睡错枕头带来的后遗症还真不是那么容易就消除得了的。

    我晚上睡觉不老实，老会动来动去，常常一翻身脑袋就不在枕头上了，比较麻烦。下回应该选一款适合我的体形的，至少?能让我睡觉不能够翻身啊，枕头比肩膀宽才有安全感嘛。用完太空记忆枕，再睡回我原本的枕头，真的不习惯了。