设为首页 | 添加到收藏夹        站点导航: 适之宝官网| 枕头网 | | 睡眠网社区 | 阿兰贝尔天猫旗舰店 | | 适之宝淘宝旗舰店 | English
>
新版经销商中心>>  
枕头新闻7 公司新闻
枕头新闻6 连锁加盟
枕头新闻5 媒体报道
枕头新闻4 行业资迅
枕头新闻3 枕头知识
枕头新闻2 专家视点
枕头新闻1 枕语分享
适之宝 枕工坊 枕头
适之宝 枕工坊 枕头
枕头市场 枕头代理加盟市场分析
招商政策-适之宝招商代理分析
合作流程-枕头代理合作思路
品牌展示-枕头第一品牌展示
公司优势-枕头品牌代理优势
参观工厂-枕头加工厂
网上留言
网站首页>枕头新闻*
老人仰睡在膝盖下方垫枕头可减腰椎不适

编辑:枕头小编 来源:www.zhentou.com   时间:2011-9-15 12:42:00
简介: 本文《老人仰睡在膝盖下方垫枕头可减腰椎不适》由适之宝枕头网小编整理,经《枕头记》颈椎病枕头知识专家审阅,属适之宝官网新闻的枕头知识类别,关注 等健康睡眠和枕头相关领域。

 

老人仰睡在膝盖下方垫枕头可减腰椎不适 
  
 

简要内容:侧睡是老人较理想的睡姿,因为脊椎在侧睡时呈弓形,肌肉放松,脊椎所受的压力也相对减轻。但侧睡时靠肩膀及骨盆支撑全身重量,血液循环容易受到压迫,造成手臂酸、麻、痛,侧睡时可在双腿间夹个枕头,提高舒适度。  


  仰睡是多数老年人采取的习惯睡觉姿势,仰睡可使腰部获得充分休息。但如果患有坐骨神经痛或椎间盘突出,仰睡会不舒服,因为腰椎不能自然弯曲所致。因此这类患者仰睡时在膝盖下方垫上个枕头,可减轻疼痛不适。

  侧睡是老人较理想的睡姿,因为脊椎在侧睡时呈弓形,肌肉放松,脊椎所受的压力也相对减轻。但侧睡时靠肩膀及骨盆支撑全身重量,血液循环容易受到压迫,造成手臂酸、麻、痛,侧睡时可在双腿间夹个枕头,提高舒适度。

  趴睡可减少腰部脊椎压力,但脊椎滑脱患者,脊椎不适合过度伸直,最好不要趴睡。

 

 

缓解背痛简易疗法:垫个枕头缓解疼痛

 新京报 | 
 
 
  核心提示: 长期走路,坐立姿势不对,让背痛常常困扰着众多人群。打坐和深呼吸是一种有效的减压方法,在早晨或傍晚,选择一个较安静的地方,采用盘坐式,闭上双眼,集中精力,进入较深的意识状态,其效果和背痛理疗一样好。
 
阅读该资讯的人还关注了:
   · 枕头讲究“私人定制”   · *孕妈妈怎样有个好睡眠?
   · 最新美国FDA声明:请把这种婴儿枕头拉入   · *什么是托腹带?使用托腹带要注意什么?
   · 2017年适之宝国庆节放假通知   · *儿童睡眠该注意什么?
   · 9月9日适之宝员工自制月饼活动   · *产后为何要使用束腹带?
   · 《颈椎你好》微信专题文章   · *婴儿什么时候用枕头?
   · 《宝宝健康成长》微信专题文章   · *孕妇睡眠不好怎么办?
   · 6月23日适之宝员工自制手工皂活动   · *你需要戴眼罩吗?戴眼罩睡觉好吗?
   · 2017年适之宝端午节放假通知   · *专家透露提高睡眠质量10大秘诀
产品推荐:
   · 新夏草三位枕   · 新蔓荆子三位枕   · 新蚕砂三位枕
   · 新决明子三位枕   · 新复合能三位枕   · 新远红外三位枕
   · 新决明子三位枕   · 随变-多用靠垫被   · 靠垫芯
   · 充气充水枕   · U型午睡宝   · 斜纹印花纯棉枕套
   · 宝宝定型枕套   · 宝宝衣柜花包   · 宝宝肚兜
   · 负离子枕 木棉基 E 款   · 杭白菊枕 木棉基 E 款   · 茯苓枕 木棉基 E 款
   · 何首乌枕 木棉基 E 款   · 防风枕 木棉基 E 款   · 罗布麻枕 木棉基 E 款

快速链接:儿童用什么枕头好 啥时候用枕头 颈椎病人睡什么枕头好 什么牌子的好 送健康礼物?找适之宝淘宝购买 




 
企发公关部: 0532-81117555 | 招商热线:0532-81117555/81117566
    请点击图标与我们沟通: