颈椎还痛吗？
关注枕头高度吧，可能她是罪魁祸首！

枕头三要素：枕头高度、枕头填材和枕头造型，首先要关注的就是枕头高度！

您不知道的一些颈椎病知识！ 
  国外医学的一些研究表明，锥体病变类颈椎病人多数是平时缓慢的积累引起！少数是外界带来的损伤，所以保护娇贵的颈椎和您日常的一些习惯大有关系！ 而研究表示：多数颈椎病人的罪魁祸首是地球重力。
  为什么呢？研究人员解释说， 因为每个人就这一根S形锥体，支撑我们能够站立坐立。没有它我们就玩完了！
  而这锥体最大的敌人是地球重力。地球重力拼命得让她弯曲。人们的锥体是娇贵的，是脆弱的。一旦锥体她过于劳累，就会出现病变。  
  平时锥体要支撑您的身体的重量，颈椎要支撑您的头部的重量。跟人们一样，她也不能太累， 而老是保持一个姿势，她就会很累。  

保护睡眠、护卫颈椎！您关注您的枕头了吗？！

   根据该理论，适之宝枕工坊对于颈椎病人告诫：
  1、经常固定一个坐姿，最危险。
  2、站立姿势多，次之。
  3、多睡觉加上自然理疗，最好        
   每个人就这一根锥体。特别注意保护娇贵的颈椎  ！   
  看来，颈椎病人要多注意休息，尤其是要多睡觉！
  “不过，这个可不是个偷懒的理由啊” 

颈椎不舒服？告诉您2种消除颈部不适的方法 
　　由于职业性质的差异；有些人较易发生脖子痛。例如美容师，整天都得弯腰低头。不论你从事哪种行业，皆可籍由改善不良的习惯及运动脖子，来消除颈部酸痛。

信息来源：www.zhentou.com
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每人只有一根宝贵的脊椎，她天天在默默承受人体的地球重力，

90%人45岁后脊椎退行性改变！颈椎病腰椎病频发！

不关心脊椎成为重要原因之一：你还在对脊椎默不关心吗？

到45岁！你也会属于那90%的人们吗?

　　请看枕头专家适之宝枕工坊的建议：
　　冰敷　当脖子略感僵硬时，不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。假使脖子稍微受伤，冰块有利于消肿热敷在用冰敷消炎过后，热疗是极佳的缓和剂。可用热敷垫或洗热水澡.服用止痛药药局卖的消炎药

你爱你的家人吗？你知道最适合她的?头高度吗？

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