枕头的历史和文化 《枕头记》原创
枕头是人类进化和长期生活经验积累的产物, 枕头是人们生活的必需品。据英国曼彻斯特大学杰森教授的计算，人一生中至少有23年以上的时间是在枕头上度过的，某些长期卧床的病人则时间更长。在这漫长的20多年中，枕头的形状、大小、高度、硬度及睡眠的姿势将会对人体的健康产生巨大的影响。
尽管没有人考察枕头的起源和历史，但相信它的历史是相当悠久的。如《论语》中的“曲肱面枕之”，《诗经》中的“辗转伏枕”、《孔雀东南飞》中的“结发共枕席”等，早有关于枕头的记载。
我国传统的枕头为圆按形，内装谷壳、鸡毛、蚕屎、木棉等，目前多用于农村和边缘地区，城市居民多使用扁枕。圆枕的形状虽然正好适应于人体颈椎结构的需要，但往往过高，超越了人体颈椎生理曲线的高度；扁枕虽然不高，但形状不符合颈椎正常形态需要，长期使用还会破坏颈椎的生理曲线，使颈椎生理曲线变直或反张，从而导致颈椎肌肉、韧带及关节等的不协调受力，久之则形成慢性劳损而发生骨刺和颈椎病。
那么，为什么扁枕的应用日趋增多呢?原因是不了解它的危害性？同时它的美观大方等优点迎合了人们爱美的心理状态？
枕头在人类进化过程中，对于促进颈椎生理曲线的形成和维持其存在发挥了重要的作用。尽管婴幼儿随着起坐、站立和行走即可逐渐形成颈曲，但此后的颈曲保持则和枕头的衬托有关。适当的枕头可以托起颈曲，使颈部肌肉放松而获得良好的效果
枕头对于头颅的形状也起重要作用，如有的小儿头部扁平，不对称；有的呈方形；有的后脑勺突起等，都与枕头的硬度和睡姿密切相关。
短时间的枕头不当亦可对人体造成不良的影响，如落枕。反复的落枕是颈椎病发病的一个重要因索。
此外，枕头还有其它的用途。如腰背部垫枕治疗胸椎压缩性骨折，垫枕疗法治疗颈椎病等。
枕头是什么？文学家说，枕头是亲昵的爱人，与你夜夜厮守；生物学家说，枕头是人类进化的产物，承托你的生理弧度；历史学家说，枕头是时代的艺术品，记载社会和生活的变迁。可见，枕头与我们关系源远流长，亲密到难以割舍，以致在电影《恋上你的床》中，我们特别理解郑秀文的痛苦：离了熟悉的枕头，便睡不着觉！
作为一种生活用具，小小枕头，方寸之间，伴随着我们历经无数春秋。据考古学家的考证，汉代以前，虽有铜枕、玉枕，但枕头多为竹、木所制；西汉出现了漆枕和丝织枕头，甚至用天然香草做枕芯；到了唐宋时期，瓷枕最为盛行；明清以后，纺织印染业发达，枕头遂变得丰富多彩起来。现代人习惯睡软绵绵的枕头，很难想象头枕在石头、木块上硬邦邦的怎么入眠。随着睡眠研究的深入，对枕头的要求，我们越来越挑剔，不仅要有体面的外表，还要有内在的体贴温柔。
枕——卧所荐首者，从木，枕声。枕头为人们就寝或卧而休息时的一种用具。据文献记载和考古出土实物看，我国的枕头从质地上可分为石、玉、木、竹、漆、皮、铜、陶、瓷、银、丝织等，又有硬质和软质之分，其中以石、木为最早。西汉时期出现了丝织枕头，到了唐代，瓷枕也成为人们喜爱的床上枕具，明清时代除瓷枕木枕外还有竹枕、藤枕、漆枕、玉枕、布枕、皮枕等等。若有枕兼可治疗，乃两全其美的好事，当推药枕。药枕在我国由来已久，西汉时期出现了具有保健功能的药枕，药枕是将药草或药物填入枕内，使之与头部直接接触，起防病、却病的效果。药枕是指有一定保健作用，可以起到舒缓神经，镇静安神，保护颈椎等作用的健康枕头。
药枕的流行历史
中国枕头网记载，我国药枕的历史：古代著名医学家华佗、孙思邈早有“闻香祛病”的理论，以药枕治头、颈诸疾。明代李时珍在《本草纲目》中也曾多次提到药枕治病的原理。《本草纲目》记载，菊花清热解毒、平肝明目。菊性寒，历经寒暑，得天地之清气，有清热、解毒、祛风、平肝、明目等功效。清热。因此，明目多用怀菊，清菊花不但有清香之气，使人神怡，而且有明目、祛暑的作用，可缓解两眼昏花、头晕、头痛等。据藏书记载：神农氏的睡枕名曰“神农百草枕”；轩辕黄帝的睡枕名曰：“乾坤枕”；周文王、周武王的睡枕名曰“本草避嶂枕”；汉武帝的睡枕名曰“本草如意枕”；老子的睡枕名曰“本草和谐枕”；孔子的睡枕名曰“本草明智枕”；杨贵妃的睡枕名曰“百花龙凤枕”；太平公主的睡枕名曰“百花玉肤枕”……无数帝王名相，公主皇后，圣人贤人，大儒名人，老寿星无不与本草药枕有着不解之缘。
唐至明清，宫廷内外、官贾富绅、各类药枕盛极一时，药枕尤以其药香凝聚于枕周尺余，其气味淡而不薄，久而不弱，清而不浊，静而不散，散而不走备受喜爱。到了现代，起源于青岛的植物枕头专业发展模式——适之宝枕工坊引领了一股天然枕头的生活潮流，青岛引领的草本植物系列枕芯就是把草本植物的茎、叶、花依照中医理论进行配伍，然后装于枕内做寝枕，是养生保健、预防疾病的一种手段。草本植物枕芯的养生作用，是依靠草植物特有的芳香气味和磁石的磁场作用，达到闻香疗病的道理，这种方法，是中药四气五味、升降浮沉和归经等理论的具体和。人睡眠时头温使枕内药物的有效成分缓慢的散发出来，香气凝聚于枕周尺余，其所味淡而不薄，久而不弱，清而不浊，散而不走。
药枕的原理
按其起作用的原理可以分为物理原理和化学原理。中国枕头网记录的健康枕产品的理疗原理2个方面，也就是现代“预防康复医学”和中国传统医学养生理论。可以总结为两类理疗原理：“物理结构康复原理”和“天然植物理疗原理”
物理原理是指通过枕头的形状（回型枕），枕头的材质（如颈部承托造型枕头、玉石枕、慢回弹枕）来起到保护颈椎，改善睡眠舒适度等来达到安神，清火等作用。
化学原理是指通过芳香疗法或中医药理论来配伍中药材或芳香植物，用天然植物来填充枕头，利用枕头中芳香物质的自然挥发，被人体吸收后起到应有的保健作用。具体的可以有镇静安神，降血压，理气解郁等作用。
一个枕头代表一个时代。它的进化和演变，支起了人类的梦想。未来枕头会是什么样子呢？设计师们仍在释放他们的想象力，例如模仿DOS黑白界面的“电脑”枕头、形状如真人怀抱的“手臂”枕头等等。这些夸张的、有趣的、可爱的甚至怪诞的面孔，加上不断智能化和高科技含量，足以改写我们对它的单纯定义。也许，在醒来的某一天，你会发现：梦是迷人的，拥有这种枕头简直迷死人了。
古代各类枕头 古时候的枕头有什么讲究
古代枕头多用木、瓷制作，中凹，形似山。在我国古代，由于枕头是日常生活必备的用品，人们制作了形形色色的枕头，取样不一，用途多样，反映了当时的物质生活。除了最常用的布枕之外，古时还制作了石枕、玉枕、水晶枕，以及具有特殊效用的药枕等。
木枕：枕中贵重之品，在古代是黄杨木枕，黄杨生长期长，取材不易，历来视为高级木料，《酉阳杂俎》卷十八就提到：“黄杨木，性难长，世重黄杨以无火．．．．．．为枕不裂”。唐人张祜还专门写有《酬凌秀才惠枕》一诗，对黄杨木枕垂意颂咏。诗云：“八寸黄杨惠不轻，虎头光照簟文清。空心想此缘成梦，拔剑灯前一夜行”。可见，以黄杨木枕馈赠亲友，亦是上乘礼物。
藤枕：用藤箩之条编制而成，做工极为精简，是古代人夏季使用之物。吕舸《藤枕》诗曰：“藤枕消闲处，炎风一夜凉”。
瓷枕：把瓷器制成枕头状，其形色多种多样，造型奇异，富有艺术性。
石枕：用石料做成的枕头，大多使用于夏季，与竹席配伍，为乘凉之物。宋人王安石写有《次韵欧阳永叔端溪石枕蕲竹簟》一诗，就对石枕竹席并相讴之。诗云：“端溪琢枕绿玉色，蕲水织簟黄金文。翰林所宝此两物，笑视金玉如浮云”。
玉枕：古人视玉枕为珍宝，用此物自然也显示其富贵荣华。多为皇帝的御用品。
水晶枕：属于稀世之品，使用者决非一般人家。有的水晶枕中夹有花枝等装饰物，尤显得光彩照人。
药枕：它把医药和日常起居有机地结合在一起，通过药物和睡眠的互导作用来达到保健疗病的目的。早在唐代，著名医学家孙思邈就开始运用保健药枕防病治病，在治疗头颈痛方面取得较好的疗效。到了宋、元、明、清，研究运用保健药枕防病治病的人更是不乏其人。清朝的慈禧太后对药枕十分钟爱，每年都让人制作药枕供其常年使用，以求清心明目，养神益智。李时珍在《本草纲目》中提到的：“明目枕”，内装苦荞皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子、菊花等，具有明目开窍之效。民间流行的有荞壳枕、芦花枕，以帮助人们清火除热；夏天用石膏枕，以解暑祛热；小儿用米枕，帮助头部生长发育，也有人将菠萝、奶油、柠檬等香味浓郁的物品放入枕内，以帮助入睡。
现代各类枕头 现代的人们多用布枕。
一般布枕的材料以木棉、羽绒、芦花、散泡沫、蒲棒绒、荞麦皮组成，它们柔软、舒适，而古代的药枕-现在更加强化其天然健康时尚的的草本植物枕头由于2000年后青岛适之宝枕工坊的专业运作模式获得成功而日益流行全国。
? 化纤枕：用普通的人造纤维制成，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块。
植物枕头：几乎是拷贝了古代药枕的流行，源于青岛一家枕头工坊的植物枕头专业发展模式引领了一股天然枕头的生活潮流，“闻香祛病”把草本植物枕头发挥到了极致。
乳胶枕：纯天然乳胶是采自橡胶树的，合成乳胶则从石油中提炼的。
记忆棉枕：早期应用在航天飞机上，能感应人体问题，不易产生疲劳、酸痛。
竹炭枕：高温烧成的竹炭颗粒有丰富内孔面积，可吸汗除臭和释放负离子活化细胞。
羽绒枕：羽绒枕以鹅绒和鸭绒两种居多，有质轻、透气、不闷热的优点，衡量指标为含绒量。
近两年，还有“磁枕”（非古代瓷枕），海元素等磁石枕头出现，它是利用磁场使物体产生磁场效应的原理，将若干小磁片用布缝好，放枕内，对耳鸣、失眠、神经衰弱等有较好的疗效。人们可根据自身条件选用枕头。
随着社会的发展及科学技术的进步、与生产的不断发展，人们会不断制造出种类繁多的枕头来，以便更舒适地卧枕休息，并用枕来防病治病，以增强健康！㊣
一枕舒适入梦来，每个人大约有三分之一的时间在睡眠中度过，而睡眠常常离不开枕头，枕头紧贴着人体的司令部。因此，用枕是否科学，与人体的健康有着密切的关系，如何用好枕头，使人舒服而愉快地度过这段时光，这里面还大有学问。
在我国古代，由于枕头是日常生活必备的用品，人们制作了形形色色的枕头，取样不一，用途多样，反映了当时的物质生活。除了最常用的布枕之外，古时还制作了石枕、玉枕、水晶枕，以及具有特殊效用的药枕等。
木枕：枕中贵重之品，在古代是黄杨木枕，黄杨生长期长，取材不易，历来视为高级木料，《酉阳杂俎》卷十八就提到：“黄杨木，性难长，世重黄杨以无火……为枕不裂”。唐人张祜还专门写有《酬凌秀才惠枕》一诗，对黄杨木枕垂意颂咏。诗云：“八寸黄杨惠不轻，虎头光照簟文清。空心想此缘成梦，拔剑灯前一夜行”。可见，以黄杨木枕馈赠亲友，亦是上乘礼物。
藤枕：用藤萝之条编制而成，做工极为精简，是古代人夏季使用之物。吕舸《藤枕》诗曰“藤枕消闲处，炎风一夜凉”。
瓷枕：把瓷器制成枕头状，其形色多种多样，造型奇异，富有艺术性。
石枕：用石料做成的枕头，大多使用于夏季，与竹席配伍，为乘凉之物。宋人王安石写有《次韵欧阳永叔端溪石枕蕲竹簟》一诗，就对石枕竹席并相讴之。诗云：“端溪琢枕绿玉色，蕲水织簟黄金文。翰林所宝此两物，笑视金玉如浮云”。
玉枕：古人视玉枕为珍宝，用此物自然也显示其富贵荣华。
水晶枕：属于稀世之品，使用者决非一般人家。有的水晶枕中夹有花枝等装饰物，尤显得光 彩照人。
药枕：它把医药和日常起居有机地结合在一起，通过药物和睡眠的互导作用来达到保健疗病的目的。早在唐代，著名医学家孙思邈就开始运用保健药枕防病治病，在治疗头颈痛方面取得较好的疗效。到了宋、元、明、清，研究运用保健药枕防病治病的人更是不乏其人。李时珍在《本草纲目》中提到的：“明目枕”，内装苦荞皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子、菊花等，具有明目开窍之效。清朝的慈禧太后对药枕十分钟爱，每年都让人制作药枕供其常年使用，以求清心明目，养神益智。
现代的人们多用布枕，一般布枕的材料以木棉、羽绒、芦花、散泡沫、蒲棒绒、荞麦皮组成，它们柔软、舒适。
现代人们也用药枕，几乎是拷贝了古代药枕的流行，源于青岛一家枕头工坊的植物枕头专业发展模式引领了一股天然枕头的生活潮流，“闻香祛病”把草本植物枕头发挥到了极致。民间流行的有壳枕、芦花枕、蒲绒枕都被挖掘了出来，以帮助人们清火除热；夏天用石膏枕，以解署祛热；小儿用米枕，帮助头部生长发育，也有人将菠萝、奶油、柠檬等香味浓郁的物品放入枕内，以帮助入睡。近两年，还有“磁枕”(非古代瓷枕)出现，它是利用磁场使物体产生磁场效应的原理，将若干小磁片用布缝好，放枕内，对耳鸣、失眠、神经衰弱等有较好的疗效。人们可根据自身条件选用枕头。
随着社会的发展及科学技术的时步、与生产的不断发展，人们会不断制造出种类繁多的枕头来，以便更舒适地卧枕休息，并用枕来防病治病，以增强健康!㊣
古代枕头vs茶叶枕头
追求健康生活是二十一世纪人类的企盼，五千年中华文化蕴育出灿烂的中华茶文化，从战国时期的《神农本草》记载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”的药理作用，到唐宋时名人雅士饮茶成风，进入了饮茶文化的鼎盛时期，随着现代科学研究的深入，茶叶的医疗保健功能作用，得到进一步的挖掘，研究表明茶叶具有神奇保健功效。睡眠占据了人生三分之一的宝贵时间，而选择一个优质的枕头将直接改善人体的睡眠质量。
药枕也就是现在的草本植物填充枕芯在我国具有悠久的历史，古代的药枕把医药和日常起居有机地结合在一起，通过药物和睡眠的互导作用来达到保健疗病的目的。早在唐代，著名医学家孙思邈就开始运用保健药枕防病治病，在治疗头颈痛方面取得较好的疗效。到了宋、元、明、清，研究运用保健药枕防病治病的人更是不乏其人。李时珍在《本草纲目》中提到的：“明目枕”，内装苦荞皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子、菊花等，具有明目开窍之效。清朝的慈禧太后对药枕十分钟爱，每年都让人制作药枕供其常年使用，以求清心明目，养神益智。而古代的药枕-现在更加强化其天然健康时尚的的草本植物枕头由于2000年后青岛适之宝枕工坊的专业运作模式获得成功而日益流行全国。
茶叶枕头的发展跟踪了草本植物枕头的流行。茶叶枕头的发展也是有历史渊源的，早在晋代葛洪《时后备急方》中就有用茶装枕治失眠的记载，唐宋时期有了较大的发展。孙思邈《千金要方》载：“治头项不得四顾方，采好茶一斗，令变色内囊枕之。” 孙思邈在《千金方》记，茶叶可眠目清心，百病皆疗，延年益寿。李时珍《本草纲目》载：“绿茶甘寒无毒，作枕明目，治头风头号痛。” 李时珍在《本草纲目》中论述茶叶的药用功能：茶叶性甘，平，寒，无毒，无副作用。是一种天然的中药素材，防潮透气性好，气味香馥，饮之营养丰富，眠之安神醒脑，到了现代，起源于青岛的植物枕头专业发展模式——适之宝枕工坊引领了一股天然枕头的生活潮流，青岛引领的草本植物系列枕芯从本质来说就是把草本植物的茎、叶、花依照中医理论进行配伍，然后装于枕内做寝枕，是养生保健、预防疾病的一种手段。草本植物枕芯的养生作用，是依靠草植物特有的芳香气味和磁石的磁场作用，达到闻香疗病的道理，这种方法，是中药四气五味、升降浮沉和归经等理论的具体和。人睡眠时头温使枕内药物的有效成分缓慢的散发出来，香气凝聚于枕周尺余，其所味淡而不薄，久而不弱，清而不浊，散而不走。
这一理论的传播流行和消费者的广泛认可让茶叶枕头也迅速进入市场。2000年，青岛当时制作的绿茶香枕\山茶叶枕依据中医“凉头热脚”的理论和闻香疗法，将传统配方与现代科技完美结合，运用独到的现代工艺。枕高依据人体工学，枕感软硬适中，青岛枕工坊枕芯精选新采高山茶为填充物，辅以各种天然蓝本植物精心制作而成。茶香凝聚于枕周尺余，清馨醇和、久而不散。枕眠其上，留香入脑、如沐茶园，令您自然进入深层睡眠状态。自然而眠，自然健康。茶叶枕头从2000年以后也逐步兴起，许多茶企也开始进行茶叶枕头的加工销售。
古代女人偷情为何带枕头?
《西厢记》里，红娘抱着枕头送崔莺莺相就张生，鸳鸯枕，翡翠衾，羞搭搭不肯把头抬，弓鞋凤头窄，云鬓坠金钗。是不是很让人想往？
只是，“鸳鸯枕”是什么样的枕头呢？是不是说枕套上绣着一对鸳鸯，还是绣着鸳鸯的一对枕头，或者，是那种很长的双人枕？
但有一点是肯定的，就是"鸳鸯枕"就是给鸳鸯枕着的，要两个人同时用。一个人枕，那叫作孤枕难眠。
不过，看古代的小说角本，不知道为什么，那些小姐闺秀们，甚至神仙妃子，偷情时都喜欢带着自己的枕头前往，莫不是有洁癖，嫌人家的枕头不干净？又或者像是新近港片《恋上你的床》那样，离了熟悉的枕头，便睡不着觉？
崔莺莺是这样，传说里的洛神甄妃也是这样。
七步成诗的曹子建，爱上了自己的嫂嫂——汉献帝曹丕之妃甄氏，情投意和，然而悖伦违理。甄氏因此相思成疾，抑郁而终，死后化为洛水之神，于梦中意会曹植，“明眸善睐，凌波微步，罗袜生尘，若飞若扬”，曲尽缠绵之欢，并且留下玲珑枕一具，虽人神殊途，而枕上留香。可算文史中最浪漫的留枕了。
而最残酷的留枕，则要属唐高阳公主。高阳为唐太宗最宠爱的女儿，嫁与当朝宰相房玄龄之子、散骑常侍房遗爱为妻，却与曾因撰写《大唐西域记》而享有盛?的玄奘高徒辩机相爱。一个是九五之尊的大唐公主，一个是学富五车的佛门子弟，他们的爱情注定要遭天谴的，然而两人瞒天过海，硬是在礼教和禁规之间寻找缝隙，整整交往八年，还生下了一儿一女。这其间，高阳赠送辩机定情信物无数，其中便包括一只皇室专用的金宝神枕。一个月黑风高之夜，有小偷潜进弘福寺，盗走了玉枕，却在销赃时被官府逮获，公主与沙门的不伦之恋也就此大白于天下。辩机被叛于西市场大柳树下处以腰斩极刑，侍奉公主的十余名奴婢也以知情不报罪悉被勒死。
那只枕，给辩机招来了杀身之祸。再香艳的物事染了血，也难免腥气。枕上的春秋，记载的不仅是你侬我侬，更还有恩怨情仇。
辩机的所有遗物，都被唐僧玄奘收藏于大慈恩寺特辟的僧房中，以便他的灵魂可以继续参予译经工作。同门为僧的和尚们说，月明星稀时，常常会听到辩机的哭声，但不知，那是在叹悔自己与高阳旷世绝伦的恋情，还是在抱憾未完待译的经书？
每次经过大雁塔，想起这段艳史，我都不禁怅憾于高阳的有缘无份，辩机的有才无命。常常想，如果不是那只枕，如果那枕没有被小偷盗走，如果销赃时没被官府拿获，如果拿获的玉枕不是皇家御物，或许辩机便不会惨死了。
偷情不是罪，罪过的是不该留下证据。高阳的金宝神枕就和莱温斯基的蓝裙子一样，是恩爱的痕迹，却是灾难的因由。后宫的风云，左右着前廷的战事，而多少玄机，都是在枕边进行。
都说人生如一枕黄梁，米已熟，梦醒否？
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