《枕头记》：文化知识　闲话枕头
  
　枕头是普通的生活用品之一，但是人们在枕头上度过的时间，约占人生的三分之一，这说明枕头与人的关系是十分密切的。

　　1957年我国考古工作者，在河南信阳长台关发掘一座战国楚墓，在出土的文物中，有一个古代竹枕，这是迄今为止，我国考古工作者发现的最早的古代枕物。它说明我国在春秋战国时期，人们便使用竹子制作枕头。另据《礼仪·既夕礼》中有“寝苫枕块”的记载。说是古代人父母逝去，为表示极其悲痛，在守墓期间是以土块为枕头。当然，这种土枕仅在居丧期间使用，不是居家常用的枕头。除外，我们从汉代出土的土漆品中，还发现有内胎为木、麻的漆枕。

　　到了唐代，出现了木枕。《新唐书·卓行传·阳城》中有：“常以木枕，布衾质钱，人重其贤，争售之”的记载。说明当时木枕是常用的枕物。随着青瓷器的问世，始于唐、流行于宋、元时期的瓷枕。先人们认为它具有“清凉心肤，爽身怡神”的作用，颇受当时人们的喜爱。

                                    

　　另外，我们从清末名人杨度隶书对联：“抱琴看鹤去，枕石待云归”中，得知古代人也有人以石当枕的。上述以木、泥、石、竹等硬物为枕，其缺点是枕头过硬，使人多梦易醒。

　　随着社会的进步和医学的发展，人类理解到大脑对人至关重要，认为枕头过硬会伤及大脑，于是硬枕被软枕所代替。如“芦花布枕”、“棉花布枕”等枕物纷纷问世。中医们还制作了如“绿豆壳枕头”、“荞麦壳枕头”、“米枕”等药枕，以求达到“清火”去热的作用。李时珍《本草纲目》中有“明目枕”的记载。采用“苦荞皮、黑豆皮、绿豆皮、干菊花等同作枕心，能起到明目的作用。时至今日，一些高科技枕头，也逐渐问世，如“电子枕”。科学家利用电能将枕头表面的温度调节到比人体的温度低6—9摄氏度，同时还将温暖柔和的气流从侧面轻拂人的双肩，使睡眠者头脑冷静、肩部温暖舒适。又如“香味枕头”，科学家从各种植物中提取多种香精，混合加入无纺布，并将这种无纺布铺在枕头表面，使之散发出香味，引人入睡。再如“唤醒枕”，在海绵枕头内装上机件，接上定时控制器，按照人们需要的时间振动，将人唤醒。又能起到按摩作用，以促进血液循环，达到舒筋减痛的功能。

　　枕头是人类生活中必需的物品，然而它的高度要适当。枕头过高，会使头颈部过度前屈，颈椎后方肌群与韧带长时间处在此状态下，可能出现劳损，使椎体后缘及劳损部位，缓慢发生病变，形成骨刺，压迫颈部脊髓、血管和神经，出现颈部疼痛、上肢麻木等颈椎疾病。如果枕头过低，对人体也有害。枕头高度以颈部压下后，与自己的拳头高度相当为宜，长度以超过自己肩宽10—16厘米即可，形状以中间低、两端高的元宝形为好。