健康生活，从头开始

古人谓：“日思三餐，夜思一宿”中医养生名著之一《养生三要》里说：“安寝乃人生最乐。。。。睡足而起，神清气爽，真不无际真人”睡眠与健康是“终生伴侣”。祖国医学历来重视睡眠健康，认为“眠食二者为养生之要物”。“能眠者，能食，能生长”。

在社会竞争日趋激烈的今天，人们承受的压力过大，失眠已成为严重威胁人们身体健康的一大“杀手”。 资料显示：2002年国际精神卫生和神经科学基金办的全球睡眠调查显示：我国要人群中有45%存在着睡眠质量问题。随着现代生活水平的提高，消费者保健意识的增强和天然植物健康保健治疗的认识，天然植物枕将成为人民家庭睡眠的必须品。 如何才能让劳累的人们安然入睡，在睡眠中缓解压力，解除疲劳呢？  
    现代医学研究进一步表明：茶叶具有灭菌、抗辐射、消暑解热、安神消烦等作用，即使是喝过的茶渣也同样具有芳香气味及灭菌、安神的作用。中医认为，头为诸阳之会，精明之府，气血皆上聚于头部，头与全身经络俞穴紧密相联。某些芳香性天然植物的挥发成分有祛痰定惊、开窍醒脑、扩张周围血管的作用，直接作用于头部，可防病祛邪，平衡气血，调节阴阳。所以，利用茶渣做成的茶枕头不仅有安神保健的作用，而且还可以快速消除疲劳，让你安然入睡。 

关于茶枕 
茶是一种野生植物，但茶已是一种生命哲学，真正的茶文化是人类关怀的现实意识，它是关于人性的道理和规律，是潜藏人类生存状态意识的下意识和必然心情，是一种形而上的人格理解和生活昭示。它的力量是温绵而无限的，它的表现是柔韧而无形的，它可以演绎历史，能够诠释哲理，关怀生命和升华情怀。 

要说茶枕，不得不从枕头的构造说起，枕头一般由枕心和枕套两部分构成。枕心需要填充材料，使枕头在使用时保持一定的高度，由茶叶作为填充物的即是茶枕。正规的茶枕，往往选用当年新采的茶叶经过特殊工艺处理作为填充物。这样的茶枕，茶叶不易变碎，茶末较少，且不外露枕心，上下两面还加上一定厚度的优质树脂棉，因此不会硌头。茶叶中含有多种对人体有益的成分，散发阵阵芳香，既可改善室内空气，使人备感清新，如沐茶园，又能够改善睡眠、利于健康。 

好的茶枕面料选用高密纯棉，使用更舒适，在这样的枕套保护下枕心３年内质量依然有保证。不仅使用寿命要高于普通茶枕，而且在其他各项保证睡眠质量的指标上相对于普通茶枕也均有优势。 透气性能不好的枕头会使睡眠中的人呼吸不畅，而茶叶可以保证枕头的透气性，枕着这样的枕头睡觉既能闻到茶香，也不用担心睡眠中的呼吸问题。

三大家族之硬枕

按照中国枕头网www.zhentou.net分类，枕头区分为三大家族，软枕头，硬枕头，中性枕头；茶叶枕头和荞麦壳枕头都属于较硬枕头，很多北方人们都适应和习惯，与软枕头比较，太软的枕头难以保持枕头的高度，并且因为过于松软对头皮压迫面积大，不利于血液循环，同时也存在透气性能的问题，不能保证睡眠时头部皮肤充分呼吸，仰卧时可能引起呼吸受阻的安全隐患。

青岛适之宝枕工坊把蒲绒枕头，木棉枕头等归类为中性枕头，睡觉时维持颈椎的正常生理状态，才能使颈项部皮肤、肌肉、韧带、椎间关节及穿过颈部的气管、食道和神经等组织与整个人体一起放松、休息。高枕会使颈椎生理状态改变，使颈部局部肌肉过度紧张，久而久之，会发生颈肌劳损，气道、神经、血管受压迫，落枕、颈椎病，脑供血不足等；会引起颈、肩、背、臂麻痛，听力、视力的下降、咽干、鼻鼾等一系列症状；低枕同样不利于健康，受重力的影响，睡低枕时，脑部血液相对增加而出现头胀、烦躁、失眠等，对高血压、动脉硬化病人尤其不利。一般来说，患高血压、心脏病、哮喘的人需要睡稍高一些的枕头，患低血压、贫血的人需要睡稍低一些的枕头。

  

茶枕的保健功能 

茶是一种野生植物，但茶已是一种生命哲学，真正的茶文化是人类关怀的现实意识，它是关于人性的道理和规律，是潜藏人类生存状态意识的下意识和必然心情，是一种形而上的人格理解和生活昭示。它的力量是温绵而无限的，它的表现是柔韧而无形的，它可以演绎历史，能够诠释哲理，关怀生命和升华情怀。 
按照中国枕头网的介绍，草本植物系列枕芯就是把草本植物的根、茎、叶、花依照中医理论进行配伍，然后装于枕内做寝枕，是养生保健、预防疾病的一种手段。草本植物枕的芯的养生作用，是依靠草本植物特有的芳香气和磁石的磁场作用，达到闻香疗病的目的，这种方法，是中药四气五味、升降浮沉和归经等理论的具体运用。人睡眠时，头温使枕内药物的有效成分缓慢地散发出来，香气凝聚于枕周尺余。其气味淡而不薄，久而不弱，清而不浊，散而不走。

天然植物茶填充枕芯在我国具有悠久的历史，早在晋代葛洪《时后备急方》中就有用茶装枕治失眠的记载，唐宋时期有了较大的发展。孙思邈《千金要方》载：“治头项不得四顾方，采好茶一斗，令变色内囊枕之。” 孙思邈在《千金方》记，茶叶可眠目清心，百病皆疗，延年益寿。李时珍《本草纲目》载：“绿茶甘寒无毒，作枕明目，治头风头号痛。”  李时珍在《本草纲目》中论述茶叶的药用功能：茶叶性甘，平，寒，无毒，无副作用。是一种天然的中药素材，防潮透气性好，气味香馥，饮之营养丰富，眠之安神醒脑，


中医认为，头为诸阳之会，精明之府，气血皆上聚于头部，头与全身经络俞穴紧密相连。某些芳香性天然植物的挥发成分有祛痰定惊，开窍醒脑，扩张周围血管的作用，直接作用于头部，从而防病祛邪，平衡气血，调节阴阳。  







枕头状元 适之宝枕工坊系列健康茶枕 
 
枕头状元 适之宝生产12大系列，1500多个品种的健康枕头，中国枕头网www.zhentou.net把枕头区分为三大枕头家族，五大枕头构造。

 
2006年底，适之宝在原有山茶叶枕头基础上增加茶枕品种：
适之宝枕工坊生产的系列健康茶枕，为海上名山原生态有机健康睡眠产品，根据中医“凉头热脚 ”的养生理论和“闻香疗法”运用独特工艺精心制作而成，采用独有结构制作，茶枕吸汗吸湿、透气散热，枕感适中，颈部承托力佳。枕芯精选海上创新名山-崂山当年茗茶辅以优质天然香草等为填充，香草可清心明目，调合心气、松缓神经。茶香和适之宝精心搭配的香草凝聚于枕周尺余，清馨醇和，久而不散，茶与香草相得益彰，助眠安神，令您轻松进入“自然眠”的深度睡眠境界，正所谓 “茶香四溢处，泌入心脾时，流香入脑中，青松入梦来”，一夜自然高质量的睡眠，让您次日醒来,更感精力充沛。  

来自海上创新名山的香茶，青岛适之宝枕工坊精选海拔1500多米的海上创新名山-崂山上纯天然，无污染，原生态高山有机茶。《“凉头热脚 ”词语，为适之宝枕工坊2001年根据中医理论独创词，如有模仿，请告知！》
适之宝枕工坊系列健康茶枕根据填充的主要填充物茉莉花茶和绿茶（乌龙茶）的区别，区分为茉莉花茶和绿茶（乌龙茶）两大系列茶叶枕头。同时根据采用凹槽，双面，三位复合，3s调节，特殊制作等5大造型.可以区分为更多上百个茶枕品种。青岛适之宝崂山茶枕之茉莉花茶枕，绿茶茶枕再区分为：成人茶枕，儿童茶枕，婴儿茶枕，宝宝定型茶枕。
根据适之宝枕工坊枕头产品结构的五大类型：单层造型、双面双用、三位复合、3S定做、特殊构造五大家族。适之宝茶叶枕头可以制作成不同造型的茶叶枕头。简单介绍如下：适之宝特制软硬双区、三位复合结构系列枕芯，采用更为复杂的工艺，分别在枕头上下部位填充软硬度不同的内部物质，构成“软硬双区位”，同时中间部位填充功能不同的野生植物等天然材质，使得枕芯更加符合了人们不同的睡眠习惯要求。适之宝特制软硬双面儿童系列枕芯，多在枕芯双面采用软硬度不同的填充物质，使得枕头在满足独有专利造型的同时，双面具备不同的软硬度，更加符合尚没有形成固定睡眠习惯的儿童群体。3S定做对应『适之宝』量体定枕3S系统 ——5分钟订做完全属于您自己的枕头。
另外，适之宝枕工坊系列茶香枕：属于枕工坊软硬度三大枕头家族中的流性硬枕头——国人逐步喜欢并流行的荞麦壳，茶叶等填材，流动性好，可自由塑造形状，尤其承托力最佳让其拥有了越来越多的忠实追随者；
其他包括软枕（Soft Pillow），中性枕（Mid-Firm Pillow），中性枕：适之宝天然香蒲绒，木棉花等系列材质枕头弹性略逊，但天然芳香、舒适柔软，对颈椎的承托适中尤其惹人喜爱。 
适之宝单层系列茶香枕头：从添加香草区分：适之宝专卖生产批发法国薰衣草\茉莉花\玫瑰花\迷迭香\中国香草等茶枕品种。 
适之宝双面系列茶香枕头根据创新层填充物的不同，可以区分为：决明子枕之茶枕、蚕砂枕之茶枕、蔓荆子枕之茶枕、夏草枕之茶枕、菊花枕之茶枕、黄荆子枕之茶枕、无忧草枕之茶枕、山茶叶枕之茶枕、女贞子枕之茶枕、鸡冠花枕之茶枕、五味子枕之茶枕、益母草枕之茶枕、百芷枕之茶枕、佩兰枕之茶枕、丹参枕之茶枕、罗布麻枕之茶枕、防风枕之茶枕、茯苓枕之茶枕、银杏叶枕之茶枕、麦饭石枕之茶枕等等茶枕品种。

另外适之宝还可以生产绗缝工艺系列双面茶枕，三位复合系列茶枕等多个茶枕系列。
青岛适之宝双面和三位崂山茶枕：茉莉花茶枕，绿茶茶枕：采用内芯外用独行设计结构，双面三位独有设计，适宜人体头部生理弯曲，枕芯以9孔棉，羽丝绒，珍珠棉为填充物,柔软、舒适、透气、有弹性、可洗涤，枕芯上部内层有可抽取式茉莉花茶袋,调整枕芯高度。枕内茶袋以高级茉莉花茶填充，茶香沁人心脾，花茶具神奇保健功效，枕眠其上流香入脑，可较快消除疲劳关明显改善睡眠质量。枕芯可两面使用。

在封建皇权统治时期，茶枕曾经为至高无上的寝室用品，而今原生态高山天然有机茶枕做为百姓的日常于保健的床上用品走进千家万户，让您享受到一个人健康的高质量的睡眠，茶香伴您渐渐自然入眠。


 

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